Дорогие мои сладкоежки!
Скоро лето и все мы начинаем усердно готовится к пляжному сезону! Кто-то садится на строгие диеты, кто-то покупает абонемент в спортзал, от созерцания которого уже начинаешь худеть)! Но самое главное-мы все отказываемся от мучного и сладкого.
А сладенького-то хочется! И вот наступает момент, когда ты впадаешь в депрессию. (
Девочки, ограничивать себя в сладком совсем не полезно, а даже наоборот –вредно. Хватит себя мучить! Ведь вкусные сладкие десерты, конфетки, горькие шоколадки не только помогают нашему организму получать необходимые витамины (витамин Е, магний и др.), а делают вас счастливей.
Конфеты и шоколад, например, помогают нашему организму вырабатывать гормон счастья-серотонин.
В организме повышается уровень эндорфинов и Вы ощущаете чувство наслаждения и что-то на подобии эйфории.
Так что сладости-это не «ужасные» углеводы, а носители радости и хорошего настроения.
Но как же быть с диетой, спросите Вы?
А очень просто. Держите лайфхак!
Слава нашим знаменитым кондитерам, которые придумали специально для таких худеющих депрессивных сладкоежек очень вкусные и полезные фитнес десерты.
Это современный, популярный сейчас вид десертов, который бывает в виде тортиков, зефирок, батончиков и других кондитерских изделий. В них минимальное количество калорий сахара, а только куча полезного!
Так что находите рецептики и начинаем худеть по-современному!