Осознанные задержки дыхания
Дыхание - рождает Дух. Задержки дыхания - укрепляют нашу внутреннюю силу, и продлевают жизнь. Практически все саморазвивающиеся люди используют упражнения задержки дыхания, и раз Вы здесь, об этом стоит узнать подробнее. Ведь задержка дыхания, очень мощное, эффективное упражнение, задержки дыхания - это: осознанная остановка дыхания для очищения сознания от груза мыслей, чувств, от лишнего.
Именно, осознанные задержки дыхания!
И пока у Вас нет понятия "зачем?", тогда делать задержки дыхания - нет смысла, и более того - вредно!
-Задержки дыхания практикуют йоги, и другие саморазвивающиеся, с целью очистить свое сознание от мыслей, от стрессов, стереотипов. -Задержки дыхания помогают понять себя, и это безграничное понимание можно расширять всю свою жизнь.
Нет предела совершенству
Как и нет предела возможностям человека в задержках дыхания. Вы слышали о людях - ловцах жемчуга? Они задерживают дыхание до 10 минут, правда на вдохе, и в целях прокормить себя. Задержки дыхания бывают и на вдохе, и на выдохе. Самые эффективные - задержки дыхания на выдохе. Вы понимаете здесь больше. Что понимаете? очевидно, каждый человек свое, а молчание - здесь ответ. Есть люди - мастера, гуру, йоги, владеющие задержками дыхания на выдохе - до 15, и более минут.
Это невозможно - потому, что невозможно! Так говорят медики, ученые, ведь в их понимании через 5 мин без дыхания, жизнь в теле должна прекратится! А происходит наоборот оздоровление и укрепление всех систем организма. Вырабатываются стволовые клетки - это эликсир бессмертия. Это проверено миллионами саморазвивающихся людей, это можно почувствовать в себе. Когда вы это почувствуете, Вы получите массу ярких впечатлений. А главное, свое реальное понимание правды о задержках дыхания, тогда Вы будете просто это знать. А сейчас просто делюсь с Вами, и только в том случае, когда Ваши намерения заняться задержками дыхания - серьезны. Иначе, нет смысла читать дальше, просто из любопытства.
Задержки дыхания - для сильных людей!
Но не дышать более 10 минут это. Левитация - она возможна при достижении задержки от 10 минут, но в особом состоянии самадхи. Самадхи - это другая тема. Это достижение высшего состояния сознания, нет слов, чтобы описать это. А Левитация тела в таком состоянии - это воспарение тела над землей. Это реально, но до этого сейчас далеко, так ведь? И начиная делать задержки дыхания надо нацелиться на другую, отличную от левитации цель - просто начать задержки дыхания. И первый этап - 1 месяц. Сможете ежедневно делать задержки, прошли этот этап. Следующий этап 3 мес, впрочем, об этом вы все поймете сами. Поэтому, сейчас говорим о простых вещах, а кто из нас полетит, или что-то еще поймет, это вопрос другой. Выбор Ваш! Задержки дыхания вызывают также выработку стволовых клеток - это важно. Поток мыслей, и стереотипов засоряет постоянно головы миллиардов людей. Люди бегут от себя, но убежать от себя нельзя. Этот бег мыслей - стереотипов, которым нашпигован современный мир. А Вы легко смываете стереотипы - просто делая ежедневные задержки дыхания.
Стресс - такой страшный для понимания людей термин. В стрессе ежедневно живет примерно 95% населения мира. Но стресс - это просто клубок стереотипов в Вашей голове. Режьте стресс на кусочки, расплавляйте его задержками дыхания, живите без стрессов! Вы это можете, выполняя ежедневно задержки дыхания. Доктора, Вам больше не нужны доктора, задержки дыхания - это Ваш персональный лекарь, и он лечит все ваше тело, от ВСЕХ болезней. Нет, вряд ли мгновенно, а постепенно. Ведь в жизни происходит все, и всегда постепенно. И все, что Вам надо - это продолжать оздоравливать себя, делая ежедневно задержки дыхания. Почувствуйте, как в детстве, вкус свежего воздуха. Наслаждайтесь им каждый день. Тогда Ваша жизнь превращается в сказку. Живу в этой сказке, чего и Вам желаю.
Начав из делать задержки дыхания, Вы многое начнете сами понимать, и тогда вопросы перестанут появляться, заменяясь реальными знаниями. Мы несем людям свет и свободу, богатство и счастье.