Дневной сон необходим крохе не меньше, чем ночной. За это время организм карапуза отдыхает и набирается сил на новые подвиги. Иногда заставить спать маленького непоседу днем совсем не просто, а ругаться с малышом не хочется. Для того, чтобы период засыпания прошел гладко и без истерик каждая мама должна иметь в своем арсенале идей маленькие «секретики» как усмирить кроху за 5 минут.
5 способов укладывания ребенка в кроватку днем
Каждый малыш требует особого подхода, но не смотря на возраст и пол перед отходом ко сну ребенок должен быть накормлен и переодет. Плохой сон днем может быть связан с болезнью, в этом случае настаивать на отдыхе не стоит, кроха сам ляжет в кроватку, когда почувствует усталость.
Если карапуз сыт и здоров, то уложить непоседу помогут следующие методы:
Отдыхаем вместе, совместный сон
Если мама рядом малыш чувствует себя в безопасности и быстро расслабляется, позволяя организму отдохнуть. Совместный сон не только сближает, он позволяет ребенку чувствовать тепло и заботу взрослых. Маленькие дети еще интуитивно помнят звук материнского сердца и когда слышат его рядом, то это является своеобразной физиологической колыбельной.
Когда ребенок уже взрослый, то можно предложить ему укладывать вместе с собой любимого медвежонка. С возрастом друг сможет заменить маму и малышу проще будет отказаться от родительских убаюкиваний.
Действуем по плану, соблюдение режима
Детский организм привыкает к запланированным действиям. Ребенок кушает по графику, ложиться спать в определенное время. Если ежедневно все эти процессы проводить в конкретное время, то организм привыкает и сам подготавливается к следующему действию.
Иногда бывает так, что малыш отказывается спать если не прикрыты шторы или его любимый мишка не лег в свою кроватку. Выработанный алгоритм действий должен соблюдаться беспрекословно, тогда ребенок быстро и спокойно заснет. Можно самостоятельно «запрограмировать» организм на нужные процедуры. Это может быть одевание пижамы, чтение книжки, задергивание занавесок, укладывание в кроватку любимой игрушки.
Пеленание (только для грудничков 4-5 мес.)
Этот метод подходит для новорожденных. Груднички часто будят себя своими ручками или пугаются от собственных движений и не могут нормально уснуть. Обычно достаточно крепко спеленать только ручки ребенка, чтобы он мог спокойно отдохнуть. Ножки можно сильно не перетягивать, они крохе не мешают. Пеленать ребенка можно до 4-5 месяцев, потом он подрастает и начинает осознавать принадлежность ручек и ножек к собственному телу и больше их не пугается.
Ласка и нежность
Так как дети очень чувствительны, особенно в раннем возрасте, то их хорошо успокаивают объятия родителей, поглаживания. Некоторым малышам нравится, когда им чешут спинку, другим приятно ощущать руку мамы на животике или голове. Можно погладить малыша за ушком. Самое главное, чтобы родитель находился рядом в момент засыпания. Здесь не обязательно ложиться вместе с малышом в кроватку, можно просто присесть рядом и ритмично поглаживать любимую зону крохи.
Спокойствие, только спокойствие
Часто проблемы со сном у ребенка связаны с эмоциональным состоянием матери. Дети очень тонко чувствуют все эмоции взрослых. Поэтому чтобы быстро уложить ребенка, родитель должен успокоиться и на время забыть о всех проблемах, посвятив себя крохе.
Для общего фона можно включить спокойную классическую музыку, звуки природы. Полная тишина напротив может привести к тому, что малыш станет слишком чувствительным к каждому шороху и будет просыпаться даже от шагов в прихожей.
Заключение
Многие мамы, не зная, как уложить кроху спать, пытаются успокоить ребенка соской или укачиванием. Это хорошо помогает, но потом возникает проблема отучения ребенка от пустышки или ручек. Чтобы не создавать малышу дискомфорт лучше изначально выбирать приемлемые и безболезненные методы укладывания.