Как поймать и не отпускать чувство молодости и энергичности пожилым людям?
Человек живет состояниями. Состояние тревоги, разбитости, наполненности жизненной энергии, покоя, жалости к себе, обвинения других, энергичности.
Пожилому человеку есть о чем сожалеть. Это и то, что былая красота и силы ушли, что преследует одиночество. Болезни мешают жить и отвлекает внимание.
У пожилых людей есть ресурсное состояние, которое дарит человеку ощущение контроля над своей жизнь. своими состоянием.
Как его получить и как зафиксировать состояние молодости?
То есть полноты энергией и продуктивности.
Ученые выяснили, что чем больше пожилой человек берет контроля над своей жизнь, подчеркиваю - над своей, тем самым он получает состояние продуктивности в быту
Чем большую возможность контролировать свою жизнь ощущают пожилые люди, тем моложе они себя чувствуют», — говорит Шеваун Нойперт, профессор психологии в Университете штата Северная Каролина и соавтор статьи в Journal of Gerontology.
Причем уровень стресса и состояние здоровья влияние на это состояние не имеет по причине того, что пожилой человек понимает - все проходяще, здоровье такое какое есть, стресс - пройдет.
Контроль подразумевает под собой не автоматическое проживание жизни.А сознательное ее выстраивание. С учетом возраста
Как измерить старость, если определять возраст не по паспорту, а по самочувствию?
С точки зрения развития болезней, характерных для пожилого возраста, старость в России наступает уже в 59 лет.
В общем рейтинге из 195 стран Российская Федерация занимает 160-е место, уступая не только США и Европе, но и странам Ближнего Востока, а также всем остальным членам БРИКС (Бразилии, Китаю, Индии и ЮАР) и даже Таджикистану (147), который по многим показателям считается самой неблагополучной из бывших советских республик.
Таким образом, как мы видим, наша жизнь зависит от нас самих. То есть, политика нашего правительства направлено на то, чтобы омолодить общество, оставить пожилых людей справляться со своими проблемами наедине.
Ваша жизнь это ваш ресурс. Возьмите под контроль быт и рутину, не относитесь к нему неосознанно и тем самым вы сохраните бодрость и энергичность.