Газы в кишечнике возникают из-за дисбактериоза. Что бы не было дисбактериоза должна быть в порядке микрофлора. При газах она нарушена. Что бы нам её восстановить, нам нужно:
- Во-первых, уменьшить количество пищи, съедаемой за сутки до минимума, который будет для вас комфортен. Имею ввиду не объедаться. Вашу суточную норму потребления пищи вы должны разделить на 5 равных частей и потреблять их через равный промежуток времени 2-2,5 часа.
- Во-вторых, состав продуктов не должен содержать избыток молочных продуктов, избытка крахмала, бобовых. В основном только овощи и мясо на пару.
Как врач я могу вам посоветовать средство, которое продается без рецепта бифидумбактерин. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ! Принимать один раз в день перед сном. Курс лечения как минимум 20 дней. В этот период не употребляйте лимоны, клюкву, яблоки, грейпфруты, т.к. бифидумбактерин боится кислой среды. С вами был доктор Волков. Подписывайтесь на канал. Берегите своё здоровье!