Известное утверждение о том, что нельзя будить лунатика гласит, что это обязательно закончится плохо. Но насколько это близко к реальности? И много ли лунатиков в нашем обществе или это лишь единицы, избранные для определенной миссии, которую всем остальным постигнуть невозможно.
Лунатики среди нас
Впервые увидев лунатика от неожиданности можно и испугаться
Лунатиками называют людей, которые, находясь в состоянии сна, могут ходить по комнате или квартире, совершать какие-то действия и т.д. Но самое интересное, что эти действия регулярно выполняет примерно пятая часть детского населения нашей планеты. А 40% хотя бы раз в жизни «лунатили». Говорят, что лунатизм проходит с возрастом, но около 2% взрослых людей не перестают ходить во сне.
Лунатики могут производить действия разного рода – одни считают, что спасаются от чего-то, другие не спеша перебирают вещи в шкафах или сидят перед телевизором с другими членами семьи. Конечно, это состояние вызывает множество вопросов и выглядит довольно странно, так как в нем присутствуют признаки бодрствования и сна одновременно. Говорят, что разбудив в такой момент спящего, можно причинить ему какой-то вред. Какой именно не уточняется, но одно совершенно очевидно – проснуться в это время лунатику будет, как минимум, неприятно.
Как происходит состояние сна
В период глубокого сна, лунатик выбирается из кровати и шествует неведомо куда
Хотя ученые уже давно изучили, что происходит с людьми после засыпания, но пока им не удается установить, что способствует тому, чтобы мозг давал организму команду вставать и идти «на прогулку». Как известно, фазы быстрого и глубокого сна чередуются. Человек видит сны, в основном, в фазу быстрого сна, но тело его в это время, как будто парализовано, а лунатизм проявляется во время глубокого сна.
Такое состояние - своего рода парадокс: ведь мозг весьма активен, достаточно для движения, но не достаточно для того, чтобы проснуться. Кстати, во время ходьбы лунатики не вытягивают вперед руки, как принято думать, но вот их невидящий взгляд, устремленный в пространство, выглядит действительно жутковато. Свет им не нужен, поэтому они передвигаются в темноте.
Какие опасности подстерегают лунатиков
Конечно, в таком состоянии человек может совершать действия, которые навредят и ему самому
Некоторые считают, что лунатики словно защищены какой-то необъяснимой силой, и никакого вреда причинить себе не могут, но это не так. Помимо того, что идущий во сне человек может упасть или наткнуться на что-то, оказавшись в незнакомом месте, он может заблудиться, открыв входную дверь – уйти на улицу, где его поджидает масса опасностей, а распахнув окно – и вовсе выпасть из него. К счастью, такое случается редко.
Специалисты, изучающие патологии сна, рекомендуют будить ребенка минут за 15 до того, как он обычно начинает «лунатить». Делать это нужно осторожно, но есть шансы прервать, таким образом, сложившийся цикл. Считается, что расхаживающих лунатиков, лучше отводить обратно в постель, не прерывая их сна.