Приветствую моих единомышленниц, и сегодня, девочки, о жизненном.
Иногда мне вспоминаются моменты перед постановкой диагнозов "гипотиреоз" и "аутоиммунный тиреоидит". Когда вся клиника налицо, но до лаборатории ещё не добралась, диагнозов не знаешь и не понимаешь, почему месяц назад бегала 10 км несколько раз в неделю и руководила сразу двумя проектами, а сегодня самостоятельно, по стеночке дойти до ванной комнаты или до кофеварки – уже подвиг. Почему ты тормозишь, плачешь, валишься в обмороки. Почему ты – осознанная, спортивная, дисциплинированная – видишь в зеркале отёкшее, ожиревшее... нечто. Это уже позади, но я до сих пор, бывает, просыпаюсь, ощупываю себя и засыпаю, выдохнув и успокоившись: это снова я. Настоящая, такая, какой я хочу, какой имею право быть. Девочки, милые! Спорт, сбалансированное питание и вера в победу решают такие вопросы в течение года. Присоединяйтесь: мы тут делаем именно это. Возвращаем себе себя истинных, красивых и настоящих.
Как мы делаем это? Тёплую половину года проводим в пеших прогулках по лесу, холодную – на тренировке, в бане, проруби и других классных полезностях. О лесах смотрим группу VK 'Ведьмины прогулки', а по поводу тренировок у меня для вас следующее: весна вступает в свои права. Для кого актуально отточить фигуру к тому моменту, когда тёплые, отчасти маскирующие зимние одёжки будет пора менять на лёгкие и демаскирующие, рекомендую занятия фитнесом, классическим боксом и ножевым боем под руководством человека, умеющего возвращать, воскрешать, восстанавливать из небытия стройность и красоту. В прошлой жизни (я в этом уверена!) Сергей Николаевич Долгирев был Микеланджело, вытёсывал прекрасное из холодного мрамора долотом; в этой жизни он оперирует авторитетом и опытом, помогая людям постройнеть, помолодеть и поверить в себя. И, как обо всём, что имеет насущную важность, об этом лучше не прочитать, а увидеть самой. Занятия фитнесом проходят в омском клубе "Озон" (Комарова 11/1), ножевой бой и бокс – в клубе "Толпар" (Маяковского 74, здание Академии тайского бокса). Тел. Сергея Николаевича: +7 (913) 629 3200. Заглядывайте, присоединяйтесь!!!
Девочкам из других городов в помощь пост "Фитнес: ищем клуб и тренера". Где бы вы ни были, сколько бы людей ни сказало вам, что гормональное ожирение – это уже навсегда, плюньте и разотрите. Эти люди неправы. Вы будете стройной, красивой, счастливой, если решитесь, впряжётесь и не отступите. И я верю в вас. Всегда верила! ❤️