Небольшие видеозарисовки из "Спортстудии". Силовой тренинг,
Отжимается Софья Кирюхина! Мелкими шажками идет к мастерскому нормативу по классическому пауэрлифтингу.
Протяжка к груди хорошо прорабатывает и заднюю дельту!
Все в "Спортстудии" начинают с приседаний (диск над головой) или с гиперэкстензии!
В "Спортстудии" два тренажера для гиперэкстензии.
Жим лежа - это неотъемлемая часть мужского тренинга)!
У Кристины Лытасовой, мастера спорта России, своя тяжелая задача.
Чемпионка Санкт-Петербурга по классическому пауэрлифтингу готовится к Кубку Питера!
Алексей делает первые шаги в тяжелой атлетике!
А это автор качает предплечье. Стараюсь делать это упражнение каждый день!)))
Вот такие видеозарисовки для Вас!
