Доброго времени суток! Сегодня мы рассмотрим 15 небанальных советов, которые помогут развить ваш мозг и замедлить процесс его старения :)
1. Учитесь хорошо владеть и правой, и левой рукой. Например, чистите зубы левой (если вы правша) рукой, пишите другой рукой (или же одновременно двумя руками), расчесывайтесь ею. Таким образом Вы развиваете амбидекстрию и развиваете оба полушария.
2. Изменяйте привычный порядок вещей в комнате, меняйте предметы местами.
3. Займитесь письмом. Возможно, Вы давно хотели написать книгу, рассказ, или же и вовсе завести свой блог? Так почему бы этим не заняться? ;) Если же Вам в тягость -- ведите хотя бы дневник, в который каждый день будете записывать свои мысли, планы, эмоции и переживания.
4. После прочтения части книги / главы - составляйте краткий пересказ книги, желательно письменно. Так Вы развиваете свою память.
5. Изучайте технику скорочтения. Об этом мы говорили с Вами в одной из прошлых статей.
6. Развивайте свой словарный запас. Старайтесь каждый день узнавать какие-нибудь новые и интересные слова и фиксировать их в отдельной тетрадке.
7. Играйте в игры для ума, их вариаций может быть множество: это и шахматы, и нарды, и судоку, и кроссворды, и сканворды. Желательно найти для себя что-то новое и интересное.
8. Научитесь максимальной концентрации и отсутствию мыслей, созданию тишины в голове. Медитируйте.
9. Развивайте "тематическую концентрацию". Выберите для себя свойство наблюдения, допустим салатовый цвет и старайтесь в течении дня обращать внимание на все объекты салатового цвета.
10. Развивайте визуализацию -- закройте глаза и представьте место вашей мечты. Постарайтесь максимально задействовать все органы чувства -- представьте какой запах будет иметь это место, какие звуки там будут, максимально прочувствуйте обстановку.
Я постарался подобрать небанальные советы для развития мозга, получилось ли это у меня или нет - судить вам, оставляйте свои мысли и впечатления от статьи в комментариях, ставьте лайки и подписывайтесь на канал ;)
