Иногда мы даже не задумываемся из чего состоят некоторые продукты, которые мы используем на постоянной основе каждый день, но правильно ли это? Чтобы вы смогли сделать для себя правильные выводы, мы расскажем вам о составе 10 продуктов питания, о которых Вы, скорее всего, не знали. Мюсли и гранола Многие считают, что магазинные мюсли обязательный пункт правильного питания, но это не так. Убедитесь в этом сами, ведь в каждой упаковке содержится около 500 ккал и огромное количество сахара. Не знали? Тогда скорее исключайте их из своего рациона и замените их действительно полезными ингредиентами: овсянка, семена льна и подсолнечника, сухофрукты. Мармеладные червячки и мишки Забавное лакомство, которое поднимает настроение не только детям, но и многим взрослым. Сейчас очень трудно найти человека, который бы не пробовал мармелад. Но знали ли вы из чего они состоят, боюсь вас огорчить, но помимо сахара, сиропа и воды, здесь присутствует и всеми известный желатин. Это жёлтое безвкусное
Иногда мы даже не задумываемся из чего состоят некоторые продукты, которые мы используем на постоянной основе каждый день, но правильно ли это? Чтобы вы смогли сделать для себя правильные выводы, мы расскажем вам о составе 10 продуктов питания, о которых Вы, скорее всего, не знали.
Мюсли и гранола
Многие считают, что магазинные мюсли обязательный пункт правильного питания, но это не так. Убедитесь в этом сами, ведь в каждой упаковке содержится около 500 ккал и огромное количество сахара. Не знали? Тогда скорее исключайте их из своего рациона и замените их действительно полезными ингредиентами: овсянка, семена льна и подсолнечника, сухофрукты.
Мармеладные червячки и мишки
Забавное лакомство, которое поднимает настроение не только детям, но и многим взрослым. Сейчас очень трудно найти человека, который бы не пробовал мармелад. Но знали ли вы из чего они состоят, боюсь вас огорчить, но помимо сахара, сиропа и воды, здесь присутствует и всеми известный желатин. Это жёлтое безвкусное вещество добывается из кожи, хрящей и костей коров и свиней, то есть фактически из отходов мясного производства. Вы все ещё горите желанием съесть этого весёлого мармеладного мишку?
M&M's
Шоколадные конфеты, покрытые цветной глазурью, которые так радуют глаз, но на самом деле синтетические красители, которые используются при изготовлении сладости, вызывают повышенную возбудимость, тревожность и неврозы.
Крабовые палочки
Кто не любит крабовые палочки, которые мы так часто едим во всевозможных салатах? А знаете ли вы сколько крабового мяса в одной упаковке таких палочек? Правильный ответ - нисколько! Они изготавливаются вовсе не из краба, а из рыбного фарша. Пришло к нам это блюдо из Японии ещё несколько сотен лет назад, но в других странах не прижилось, поэтому японцы добавили соль, специи и другие ингредиенты для усиления вкуса, а потом выкрасили палочки в красный цвет и назвали крабовыми. Вот так вам и маркетинговая многоходовочка.
Сок
Сок в пакетах, который мы привыкли видеть на полках супермаркетов изготавливается из концентрата и может хранится годами.
Колбаса и фарш
Дешевый коллагеновый белок, который маскируют на этикетах словами «животный белок» или «белковый стабилизатор», привычный гость в вашем холодильнике. Он производится из продуктов переработки мясных туш. Иногда в мясные изделия добавляют много жира, а в самой низшей категории вообще - мясо заменяют соей, возьмите на заметку, что сейчас абсолютно вся соя-ГМО.
Снеки к пиву
Основная часть таких продуктов заготавливается в Китае, под видом недешёвой рыбы мы покупаем нечто третьего сорта и второй свежести. Вся эта иллюзия создаётся многочисленными ароматизаторами и красителями.
Лапша быстрого приготовления
Такая лапша не требует особых усилий для приготовления, а стоит вовсе копейки, на этом ее положительные стороны заканчиваются. Во-первых для ее изготовления используется мука низшего сорта. Добавление глутамата натрия, имитаторов говядины, свинины, курицы или морепродуктов - все это делает лапшу более эластичной и прочной. Для волшебного быстрого приготовления в лапшу добавляют ароматизаторы и эмульгаторы. Короче, не лапша, а целый комплект вредных веществ. Стоит ли целенаправленно ухудшать своё здоровье, дабы сэкономить деньги и время?