Многие хотели бы иметь способность мгновенно запоминать большие тексты, мелодии или образы, а потом смочь в деталях воспроизвести их, но эти данные есть не у всех, их нужно развивать в себе. Есть множество способов улучшать память дома и вне его. Также существует множество курсов и тренингов, подробно раскрывающих тему, но достаточно узкой специальности.
Но всегда можно выделить основные и наиболее действенные методы:
1. Конечно, несмотря на безумное количество разных методик, чтение остаётся одним из лучших помощников в развитии памяти. Мало того, что во время чтения включается фантазия и логическое мышление, а внимание сосредотачивается на деталях, так ещё и от процесса получается удовольствие. Если сконцентрироваться, вникать в каждое слово, то также можно научиться определять особый стиль автора, его скрытые идеи.
2. Занятие математикой сильно развивает логику, развивает быстрое мышление. Не нужно сидеть часами за сложными задачами — гораздо практичнее быстро производить несложные арифметические действия с видимыми цифрами. Можно выполнять их в несколько действий и запоминать каждое. Это хорошо разовьёт способности мозга.
3. Занятия музыкой развивают аудиальную память. Ведь есть необходимость запоминать ноты их тон, звук аккордов, определять тональность, узнавать произведения по первым нотам — всего не перечислишь. Вот почему многие музыканты-профессионалы способны запоминать мелодию и в точности играть её. Некоторые способны записать произведения по нотам, лишь однажды услышав их.
4. Учиться вспоминать образы разных предметов детально. Они должны быть яркими, броскими, объёмными и крупными. Это поможет воспроизвести в голове более насыщенный, живой образ. Но нужно всё учитывать, до малейшей детали. Развивает этот способ фотографическую память или эйдетизм, наиболее распространённый и нужный вид. Обладатели такой памяти могут легко вспомнить улицы со всеми табличками, зданиями, прохожими.
5. Помочь в запоминании мелких, но крайне необходимых комбинаций цифр помогут ассоциации, придумать которые способен каждый. Удобнее всего заменять какую-либо цифру на предмет или живое существо, которое ее напоминает. Это один из видов мнемотехники (совокупности приёмов для запоминания нужной информации). Придумывание рифмы или созвучий — ещё одни способы для быстрого запоминания. Они не хуже ассоциаций улучшают работу мозга и память.
Это — наиболее популярные способы развить свою память и приблизить её к феноменальной, которые действительно работают со всеми.
P.S.
Если вам понравилась статья — не забудьте подписаться на канал и лайкнуть!