ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 стакан теплой или горячей воды;
- 2 столовые ложки яблочного уксуса;
- 2 столовые ложки лимонного сока;
- ½ – 1 чайная ложка молотого имбиря;
- ¼ чайная ложка корицы;
- 1 кусочек кайенского перца;
- 1 чайная ложка натурального меда (по желанию).
Если вы чувствуете себя подавленным и вялым, пришло время попробовать секретный детокс-напиток, который может помочь очистить ваше тело и дать вам почувствовать себя моложе. В течение многих лет я добавлял детокс-напитки в свой режим здоровья, потому что, когда токсины покидают мое тело, я чувствую себя сильным и энергичным. Кроме того, для таких рецептов не требуется блендер или соковыжималка, поэтому они просты и легкодоступны.
Это простой рецепт напитка, который занимает всего несколько минут и включает в себя ключевые ингредиенты для естественной детоксикации, в том числе лимонный сок, яблочный уксус, имбирь, корицу и кайенский перец. Он и освежает, и заряжает энергией.
Зачем пить секретный напиток детокс?
К сожалению, почти невозможно избежать ежедневного употребления химических веществ, которые угрожают вашему здоровью, особенно когда они находятся в нашей одежде, мебели, мыле и шампунях. Кроме того, мы постоянно подвергаемся воздействию загрязнителей окружающей среды и опасных химических веществ в наших продуктах, таких как тяжелые металлы, пестициды и консерванты.
Во избежание токсических перегрузок, из-за которых вы чувствуете себя утомленным, капризным и болезненным, рекомендуется использовать детокс-напитки, чтобы очистить ваше тело.
Мой секретный напиток детокс содержит некоторые из лучших ингредиентов для детоксикации. Яблочный уксус, как было показано, улучшает ваш обмен веществ и пищеварительную функцию, одновременно работая над очищением печени и лимфатической системы.
Лимонный сок оказывает щелочное воздействие на ваш организм и помогает регулировать уровень pH. Питье лимонной воды поможет повысить ваш энергетический уровень, очистить организм от токсинов, сохранить сияющую кожу (благодаря витамину С) и улучшить иммунную функцию.
Корица, кайенский перец и имбирь содержат терапевтические соединения, которые помогают уменьшить воспаление, помогают пищеварению и ускоряют обмен веществ, что является полезным шагом к снижению веса. Вот почему имбирный чай, так популярен. Он содержит ценные соединения, которые укрепляют ваше здоровье и способствуют детоксикации.
Дополнительный ингредиент для вашего детокс напитка - натуральный мед. Мне нравится добавлять его во многие напитки и рецепты детокс-смузи, потому что это натуральный подсластитель, богатый питательными веществами. Он подслащает напиток одновременно питая организм антиоксидантами .
Секреты Detox Drink
Один стакан моего секретного детокс-напитка, приготовленного по этому рецепту (с медом), содержит примерно следующее:
- 48 калорий;
- 0,5 г белка;
- 0,4 грамма жира;
- 11 грамм углеводов;
- 1,2 грамма клетчатки;
- 6 грамм сахара;
- 0,8 миллиграмма марганца;
- 753 МЕ витамина А;
- 13,3 мг витамина С;
- 0,07 миллиграмма витамина B6;
- 0,6 миллиграмма витамина Е;
- 0,6 миллиграмма железа;
- 0,3 мг витамина В3;
- 10 мг магния;
- 120 миллиграммов калия;
- 0,02 миллиграмма меди.
Как приготовить напиток
Первый шаг в приготовлении моего секретного напитка для детокса - это подогреть воду.
Теперь все, что вам нужно сделать, это добавить свои ингредиенты. Начните с добавления 2 столовых ложек яблочного уксуса в теплую воду. Затем добавьте от 1/2 до 1 чайной ложки молотого имбиря, ¼ чайной ложки корицы и капли кайенского перца.
Последние два ингредиента - это 2 столовые ложки лимонного сока и 1 чайная ложка натурального меда, что необязательно, но он позволит добавить немного сладости вашему напитку.
Перемешайте все вместе, мне нравится, когда он еще теплый, но его можно пить при любой температуре.
Для более интенсивной детоксикации я рекомендую пить этот напиток три раза в день, примерно за 20 минут до еды, в течение двух недель. Это позволит полностью вывести токсины. Если вы ищете быстрый и простой способ очистить свое тело и зарядиться энергией, принимайте этот напиток один раз в день перед завтраком или обедом.
Подпишитесь на канал или поставьте лайк, если нравятся наши материалы, и вы хотите чаще видеть их в своей ленте.
Стараюсь чаще давать полезную информацию, лайки и подписка помогают развивать канал.