Итак в 2016 в феврале я ухожу в никуда и занимаюсь своим здоровьем и начинаю проходить тренинги . Применять свои знания на практике. Всё пропускаю через себя и начинаю разбираться в техниках и их эффективности.
Прошло 3 месяца . и в июле 2016 года я написала свою авторскую программу по стройности и начила её встраивать в своё тело и соединять со своими мыслями.
Прошло несколько месяцев и я про это совсем забыла .
Но со мной естественным образом происходят изменения в питание, в ведении физической нагрузки.
На этой фотографии с момента прошло уже два года.
Так моя программа изменила меня .
Как вам мои изменения?
