Этот рассказ для тех кто хочет бросить курить или думает об этом. Люблю производить подсчёты.сколько например я трачу на курево,посчитав я понял что уже прокурил хорошее новое авто,и если продолжу прокурю ещё одно. Пытался разными способами бросить курить.но так чтоб не ломать себя через колено,каждый курильщик тратит уйму денег на сигареты в соответствии со своим кошельком,а цены всё растут и растут.Для удобства подсчёта возьму среднюю цену 100руб за пачку,кому то хватает на день,мне хватало иногда на два дня, а теперь подумайте что если вы станете курить сигареты за 200 руб,безусловно самооценка немного повысится,а если за 400руб? Ну так вот это стоит попробовать,нужно лишь сократить частоту курения и вместо пачки за 100руб. на день покупать пачку за 200руб но на два дня,потребление никотина снижается,расходы пока ещё прежние,затем снова делаем удвоение,вместо пачки за 200руб на два дня берёте за 400руб но уже на 4 дня,разницу между бумагой и соломой в сигаретах за 100руб и табаком в сигарилах за 400руб.вы ощутите сразу скажу честно что возвращаться обратно врятли захотите,самооценка также явно поднимется,потому что вы подняли планку.а потребление табака снизилось.Дело за малым,это последний и самый трудный шаг,тот день когда вы решите бросить курить и потушите свою сигару)