Материнское молоко на 87% состоит из воды!
Но прежде чем начать паниковать, что бабушка была права, что это «одна вода», вы должны знать, что дети на 78% состоят из воды.
Позвольте мне начать с того, что в руководствах ВОЗ говорится, что грудное вскармливание должно быть:
- эксклюзивно для первых шести месяцев жизни ребенка;
- продолжаться до второго года жизни ребенка или дольше, если мать и / или ребенок хотят этого.
И это глобальные рекомендации для всех детей во всем мире .
Помните, что молоко не превращается в воду. Мы не можем производить воду, поэтому в железе производство молока всегда будет продолжаться. Оно будет адаптировано к потребностям ребенка, возрасту, времени суток, здоровью ребенка и матери.
Почему стоит кормить грудью больше года?
Это практично!
Грудное вскармливание - фантастический инструмент, с помощью которого вы можете:
- быстро успокоить ребенка
- уложить спать
- обеспечить ребенка фаст-фудом и напитками
- быстро среагировать на ночные пробуждения.
Не существует другого такого инструмента, который через несколько секунд смог бы вывести ребенка из истерического состояния и привести к состоянию полного дзен. Нет другого инструмента, который позволял бы быстро уложить ребёнка спать, без словесного взаимодействия. После отлучения ребенка от груди вам придется вечно что-то придумывать. Да, это инструмент для ленивых родителей - я одна из этих родителей. Да, этого не хватает, когда нам приходится усыплять ребенка с помощью книги, 400 литров воды, сказок, рассказов о космосе и единорогах и еще 400 литров воды.
Состав? А как насчет композиции?
Наше молоко всегда содержит белки, жиры, углеводы, гормоны, иммунные компоненты, факторы роста, нуклеотиды, витамины, макроэлементы, олигосахариды, бактерии, ферменты, стволовые клетки и многое, многое другое. Они никогда не исчезают - пока мать производит молоко, эти ингредиенты есть.
В материнском молоке на второй год после родов концентрация общего белка, лактоферрина, лизоцима и иммуноглобулина А значительно выше, чем в пробах из банка молока,.
Между 12 и 23 месяцами материнское молоко может удовлетворить спрос на :
- общая энергия: 29%
- белки: 43%
- витамин А: 75%
- фолиевая кислота: 76%
- ниацин: 8%
- витамин В2: 27%
- витамин В1: 20%
- Витамин В6: 6%
- Витамин В12: 94%
- витамин С: 60%
- витамин D: 3%
- кальций: 36%
- йод: 70%
- железо: 2%
- Магний: 19%
- калий: 29%
- натрий: 16%
- Цинк: 11%
Польские исследования, проведенные в 2015 году, показали, что энергетическая ценность молока растет со временем и выше после первого года жизни ребенка, чем в первые 12 месяцев. Это означает, что грудное молоко все еще может быть важным компонентом диеты ребенка.
Это подтверждается последними отчетами от 2018 года.
Согласно исследованию, проведенному в Польше, после восемнадцати месяцев грудного вскармливания количество жиров и белков в материнском молоке начинает расти . Доля углеводов уменьшается. После второго года жизни ребенка в молоке у женщины количество этих ингредиентов уже стабильно и остается неизменным.
Хотя дети в возрасте от 2 до 4 лет уже потребляют меньше материнского молока, чем дети в возрасте до 23 месяцев, у матери все еще есть молоко, которое может стать важным компонентом рациона ребёнка и дать ему большую дозу энергии.
Также стоит помнить, что кормление грудью способствует снижению рисков развития у женщины рака молочной железы, рака яичников, рака эндометрия и других заболеваний.
