С утра многие из нас, как говорится, глаза открыть не могут. А когда открывают, смотрят на себя в зеркало и думают - лучше бы не открывал. Веки припухли, отечность, складочки, морщины.
Но самое главное глаза не блестят. Как заставить их сиять и что для этого надо предпринять - сейчас узнаем.
У всех с утра лёгкая отечность на глазах, что с этим делать?
Конечно же всегда надо помнить про осанку и шею, потому что это важнейший элемент нашего лимфодренажа.
Именно через шею нас идёт весь процесс микро циркуляции. Упражнения на шею надо делать обязательно, плюс ко всему можно выполнить лёгкий лимфодренаж каждому человеку при помощи легкого простукивания.
Простукиваем сначала по шее сверху вниз, потом по подбородку и затем идём от центра лица в сторону к уху по боковой части шеи вниз.
Можно это сделать слегка приоткрыв рот. В этом состоянии у нас мышцы расправятся и будет лучше отток лимфатической жидкости от центра к периферии.
Еще хорошо делать упражнения которые здорово уменьшат отечность с верхнего века.
Мы ставим наши пальчики рук под глазницу, под ребро, но только не делаем все морщины на лбу. Нужно слегка прикоснуться пальцами и быстро начинаем моргать. При этом взгляд у нас направлен вниз.
Если сделать таких 30-40 морганий, то уже верхнее веко приподнимется и станет таким легким. Будет распахнутый взгляд.
Будет прямо, как говорится, результат на лицо.
=======================