Меня всегда смущало, когда в книгах по здоровому питанию приводятся советы, как похудеть. Для меня это было по меньшей мере бесполезно - мой метаболизм создавал обратную проблему и меня интересовало, как набрать вес.
Со временем я стал замечать всё больше подобных перекосов в обществе. Человек имеющий проблемы с давлением наверняка встретит рекомендации, как понизить давление, хотя у огромного числа людей давление пониженное. Если речь заходит о щитовидной железе, все без разбора начинают рассказывать, как повысить содержание йода в организме, даже не думая о том, что у кого-то может быть гипертиреоз и йод в таком случае будет противопоказан. Всё наше общество просто помешано на том, как делать любое дело ещё быстрее, хотя абсолютное большинство нуждается в обратном - научиться медленно читать, медленно говорить, медленно есть и медленно жить.
Этот странный баланс будет перекашиваться ещё больше, пока мы не поменяем нашу парадигму мышления. Вопрос, который следует задавать - не “как повысить?” или “как понизить” что-нибудь, а “как нормализовать”. Это значит, что прежде, чем бросаться в решение проблемы, следует задуматься, а в правильном ли направлении мы толкаем нашу повозку?
Хорошего вам дня!
И спасибо, что читаете!