За своими мыслями, находясь в одиночестве.
Не допускать ни одной плохой, неправедной мысли в течении дня - это, пожалуй, только святой человек может, отшельник, затворник, который 100 процентов времени занят молитвой, причем молитвой действенной, при которой на него благодать Божия нисходит.
Нам, ежедневно по разным делам спешащим и суету вокруг себя наводящим, не допускать ни одной "неправильной" мысли невозможно. Или, скажем так, это настолько трудно - контролировать себя в течении всего дня, чтобы минимизировать количество греховных мыслей, что это могут делать очень не многие люди, которые практически все свое время только этим и занимаются - монахи, например, на каком-либо послушании.
Или, скажем, выходной у человека, он занимается своими делами, минимум внешних раздражающих факторов - вот в таких условиях можно провести эксперимент - в течении этого дня последить за своими мыслями. Ради интереса даже. Конечно, мысли в голову будут лезть всякие, тут главное контролировать процесс обдумывания этих мыслей, а другими словами не допускать этого самого процесса обдумывания. Включить режим постоянного контроля того, о чем думаем и быть в этом режиме весь день. У каждого из нас есть целый набор мыслей, которые мы по своей греховности допускаем по отношению к ближнем, окружающим нас людям, происходящей вокруг нас ситуации и так далее. Вот как только что-то такое происходит с нами, а в голову и на сердце приходит мысль пагубная, не достойная христианина - не развиваем её и не строим план отмщения, а скажем сами в себе: Господи, помилуй, спаси и сохрани меня! И уже думаем и воспринимаем произошедшую ситуацию как посланную нам для смирения и очищения души нашей.
Живите в мире.