Работающие женщины часто сетуют на обилие забот и отсутствие времени для заботы о себе. Мы предлагаем вам попробовать 5 быстрых способов стать привлекательной и убедиться в их эффективности!
1. Молодость кожи - 1 минута. Утром после пробуждения протирайте лицо кубиком льда - заранее замороженным травяным отваром. Влажное лицо слегка промокните махровым полотенцем.
2. Бодрость - 3 минуты. Экспресс-комплекс упражнений:
- 10 приседаний (20 секунд)
- 10 наклонов вправо и влево (40 секунд)
- 10 полуоборотов в обе стороны (40 секунд)
- повороты головы в обоих направлениях (20 секунд)
- махи плечами вперёд и назад (20 секунд)
- "велосипед" (20 секунд)
- потягивания на вдохе и выдохе (20 секунд)
3. Нежные руки - 2 минуты. Тёплая ванночка сделает кожу рук мягкой и бархатистой. В 0,5 литра кипячёной воды добавьте стакан молока. Перемешайте и наслаждайтесь процедурой.
4. Свежий взгляд - 2 минуты. Тёмные круги и "мешки" под глазами легко устраняются использованными чайными пакетиками. Положите их на проблемные области и немного полежите.
5. Чистые волосы - 1 минута. Когда некогда мыть голову, воспользуйтесь обычной пудрой. Нанесите её на жирные корни и равномерно распределите.
Теперь вы всегда будете хорошо выглядеть, не тратя на это и 10 минут в день!