Ну конечно, бывает, только обычно по праздникам и выходным, а что же с будними? Все мы знаем, как тяжело бывает встать на работу или учебу. Утро превращается в каторгу, когда все вокруг раздражает, желание делать что-либо просто отсутствует! Расскажу свой опыт борьбы с таким состоянием.
Каждое утро я просыпалась с ненавистью к этому миру, пока однажды ряд обстоятельств не привёл меня к волшебному методу. Все началось с долгожданного утра, в которое я должна была отправиться в поход. Уж очень день был долгожданный, электричка была в 7 утра, поэтому вставать надо было в 5. Проблем мне это не составило, так как этот день был как праздник, я была в предвкушении. День прошёл очень насыщенно, сами можете себе представить: надо было разбить лагерь, приготовить еду, разжечь костёр, нарубить дров, пройти ориентирование. В общем на эмоции и физический труд день не был скуп. И вот наступила ночь, уснула я без задних ног, но когда проснулась на часах было около 5 утра и я просто околела, в своей жизни я мёрзла так сильно только пару раз, и это был один из них. Но настроение было шикарное, мы быстренько развели костёр и согрелись.
Домой я приехала около 6 вечера того же дня и повалилась с ног на кровать. И вот наконец-то выспавшись я проснулась в 5 утра. Чувствовала я себя все эти 3 дня очень энергичной, заряженной и позитивной. Именно это и побудило меня лечь в 9 вечера и встать в 5 утра (так как норма сна 8 часов). И о боже, это случилось: я начала высыпаться!
Если вы постоянно разбиты и никак не можете выспаться, попробуйте хотя бы 3 дня ложиться в 9 и вставать в 5! Поверьте, вы не пожалейте! У вас появится по утрам время на те дела, которые вы постоянно не успеваете делать.
С друзьями делать это проще, поэтому делитесь этим с ними! Ну и конечно, я жду Вас на канале, рада вашим лайкам и комментариям на эту тему!