Телефон постоянно находится у нас в руках, перед сном и сразу как только проснёмся тянемся к нему. Большинство даже кладут телефон возле себя или под подушку. И у каждого своя причина на это: кто-то боится пропустить важный звонок или сообщение, или не услышать будильник с утра. Давайте выясним, как влияет на наш организм близкий контакт с телефоном. Почему нельзя класть под подушку телефон? Наверное все знают, что от телефонов исходит опасное радиационное излучение. Чем меньше вы контактируете с телефоном, тем лучше. Ученые уже давно выяснили влияние телефона на организм: человек получает облучение, может стать причиной мужского бесплодия, способствует повышению тревоги, нарушает качества сна, может стать причиной стрессов и головных болей, увеличивает вероятность появлению онкологических заболеваний. Сбой биологических часов Частое пробуждение в ночное время и постоянные кошмары - явный признак нарушения биологических часов. В ночное время у нас вырабатывается мелатонин, который да