Редко после разрыва отношений с мужчиной на душе спокойно. Чаще расставание - отрицательные эмоции. Как же отпустить мужчину, чтобы было безболезненно?
Самое главное поставить все точки над i. Необходимо высказать партнеру все, что накипело за это время. Не откладывайте на потом этот разговор, так вам будет проще пережить разрыв.
Если разойтись решила ТЫ
Если ты приняла решение уйти, то это не избавит тебя от переживаний. Но есть несколько способов уменьшить чувство вины перед бывшим.
1. Постарайся тщательно продумать разговор, не задевай его самолюбие. И не откладывай этот разговор на потом.
2. Зная своего партнера, учти все возможные способы развития событий. Если человек добрый и зависимый, не поддавайся его давлению на жалость. А если человек агрессивный и вспыльчивый, то не сообщай свое решение неожиданно.
3. Веди разговор спокойно. Дай понять, что обратного пути нет.
Если разойтись решил ОН
Если мужчина решил уйти от вас, то примите этот факт и не питайте ложные надежды на примирение.
1. Расскажи родственникам и знакомым о своем горе. В психоанализе такой прием называется “рассеивание горя”. Вам будет легче перенести факт расставания.
2. Больше работай. Это поможет выкинуть его из своих мыслей.
3. Дневник. Можешь писать все, что было плохое и хорошее в отношениях с ним.
4. Чаще выходи гулять с друзьями. Это поможет тебе отвлечься.
5. Смирись с расставанием. Выкинь все, что тебе напоминает о былом(или просто убери подальше).
Совет: Не стоит просить у мужчины последнюю ночь, если он стал инициатором разрыва. Ведь, ты еще долгое время будет питать надежды воссоединится с ним. Тебе после этого будет еще больнее.
Вам понравилось? Ставьте лайк.
Подписывайтесь на канал!
Читайте также: "Как вернуть былые чувства?"
"Что делать, если муж хочет развестись?"
"10 женских хитростей, которые помогут удержать мужчину"