Давайте для примера рассмотрим любой вид спорта, ну кроме шахмат, разумеется, я имею ввиду спорт, в котором присутствует физическая нагрузка и необходимо развивать различные физические навыки: силу, скорость, реакцию и т.д. Возьмем к примеру, бег, прыжки в высоту, в длину, различные виды борьбы и т.д. и рассмотрим различные подходы к тренировкам, которые применяются на западе и на востоке.
В предыдущей статье «Цигун — первое знакомство» я сравнивала восточные методы тренировок с постройкой фундамента, а западные — с нанесением штукатурки.
Давайте разберемся, почему это так, и что не хватает западу для достижения более высокого результата, причем без ущерба для здоровья в настоящем и будущем (не секрет, что многие профессиональные спортсмены, во-первых, рано заканчивают свою карьеру, а, во-вторых, исчерпывают себя в буквальном смысле, становясь, если не инвалидами, то не очень здоровыми людьми)?
Почему так происходит?
Очень просто, потому что в западном подходе не смотрят внутрь. Долгое время мы жили материальными мерками, не задумываясь, что за материальным стоит нечто большее, и что организм должен питаться не только пищей и кислородом, но есть еще что-то, что заставляет сердце биться, внутренние органы работать…
На востоке давно знают о существовании некой энергии, без которой ничего бы не получилось.
Вот и все отличие: западный метод пытается выжать все, что можно из материального тела, а на востоке тело сначала укрепляют, подпитывают и приумножают силы, т.е. сначала работают с энергетическим телом, делая материальное более крепким и выносливым.
Узнать подробнее про восточные методы укрепления и совершенствования организма можно здесь.