Было время, когда болезни сердца, инфаркты миокарда, инсульты, высокий уровень холестерина в крови были уделом лиц пожилого возраста. Но времена изменились и современный образ жизни – зависимость от нездоровой пищи, уменьшение физической активности и напряженная работа – подвергает одинаковому риску сердечных заболеваний и молодых, и пожилых. Молодые люди больше подвержены риску сердечных заболеваний из-за высокого уровня стресса, которому они подвергаются. Стресс вызывает серьезные гормональные изменения в организме, что в свою очередь влияет на обмен веществ, приводит к увеличению холестерина, образованию бляшек в артериях и в конечном итоге ведет к развитию сердечных приступов.
Здоровье сердца должно стать вашим главным приоритетом, если вы хотите жить долгой и счастливой жизнью. Зачастую вы не обращаете внимания на предупреждающие знаки, которые посылает ваш организм о возникающих проблемах с сердцем, чтобы защитить его пока не слишком поздно.
Перечислим некоторые признаки, которые должны заставить вас насторожиться и посетить врача.
1. Крайняя усталость: Большинство людей будет ссылаться при этом на большой объем работы, недосыпание. Однако этот симптом может указывать на недостаток кислорода, поступающего к органам, в результате болезни сердца.
2. Отеки ног: Может быть несколько причин отечности ног. Сердечные отеки развиваются, если ваше сердце не в состоянии эффективно перекачивать кровь и возникает вероятность, что кровь застаивается в венах ног и вызывает отеки. Слабое сердце (сердечная недостаточность) не в состоянии обеспечить достаточный кровоток для почек, чтобы удалить отходы и излишки натрия из крови, это также приводит к отекам конечностей. Отечность, возникающая из-за проблем в сердце, как правило, сопровождается другими симптомами, такими как усталость, одышка и др.
3. Боль в груди: Это один из самых распространенных и явных признаков больного сердца. Боль возникает не только в области сердца, но и за грудиной. Вы должны быть особенно осторожны, если боль появляется после физической нагрузки, например, поднятие тяжестей или бег в погоне за автобусом. Боль в груди, которая предупреждает вас о сердечной проблеме, исчезнет после отдыха или когда вы ложитесь. Такая боль – повод обратиться за консультацией к врачу.
4. Боль, которая распространяется на левую руку: Помимо боли возникающей за грудиной и в области сердца иногда возникает боль в левой руке, это может быть признаком иррадиации и также является классическим симптомом сердечного приступа.
5. Одышка: Это еще один классический симптом болезни сердца. Когда сердце бьется не эффективно, кровь может накапливаться в венах легких, затрудняя нормальный процесс легочного газообмена, что вызовет затрудненное дыхание. Поэтому остерегайтесь, если вы чувствуете одышку при ходьбе по лестнице.
6. Головокружение: Хотя у головокружения может быть много причин, среди них и нарушение сердечной функции, приводящее к проблемам с артериальным давлением. Внезапные кратковременные обморочные состояния также могут быть связаны с проблемами в сердце и требуют тщательного обследования.
7. Громкое шумное сердцебиение: когда вы слышите собственное сердцебиение, пытаясь заснуть, это может означать, что у вас неисправный клапан сердца. Чтобы избежать серьезных проблем в будущем, вам следует пройти ультразвуковое обследование сердца.
8. Нарушение пищеварения: Вы никогда не думали, что пищеварение и здоровье сердца могут быть связаны? Но связь есть. Когда сердце из-за слабости не прокачивает достаточного количества крови, желудок и вся пищеварительная система не имеет необходимого притока крови, чтобы нормально переваривать пищу. Это должно стать веской причиной для вас, чтобы следить за здоровьем своего сердца.
9. Нерегулярное сердцебиение: Любые ощущаемые аритмии (учащенное или резко замедленное сердцебиение, перебои в работе сердца) указывают на проблемы в вашем сердце и требуют проведения обследования.
10. Чрезмерная потливость: Если вы потеете без какой-либо очевидной причины, это может указывать на воспалительный процесс мышцы сердца.
Умейте прислушиваться к состоянию своего организма. При появлении признаков болезни сердца не откладывайте визит к своему лечащему врачу.