Есть люди, которые обожглись на несчастной любви или не дополучили любви близких в детстве. Такая категория людей называется отверженными или изгоями. Отверженные люди не верят, что их могут любить. Изгои испытывают неприязнь или даже ненависть к себе, по этой причине считают себя недостойными любви. Любое её проявление изгой будет воспринимать в штыки и очень негативно. Но такую проблему можно исправить.
Первое, что нужно сделать надломленному человеку, это принять и полюбить себя таким, какой он есть. Это очень сложно на первый взгляд, но нужно время. Изгою нужно помнить, что любить себя, не значит быть самовлюбленным эгоистом. Любить себя – это значит принимать себя.
Второе, что нужно помнить изгою – это человеческий фактор. Нельзя забывать, что всем людям свойственно ошибаться. Отверженному человеку нужно помнить, что ошибки и боль – неотъемлемая часть жизни любого человека и не надо жестоко корить себя каждый раз.
Третье. Отверженному человеку обязательно оставаться реалистом. Это значит, что отверженному человеку свойственно преувеличивать любую ситуацию. В таких случаях помогает мнение со стороны. Изгою следует обратиться к близким людям или психологу.
Давно известно, что отверженность и самооценка напрямую взаимосвязаны. Изгою характерно считать себя плохим человеком. Человек, который чувствует отверженность очень часто испытывают чувство стыда. По этой же причине такой человек боится раскрыться, показать свои чувства и озвучить свои мысли. С этими чувствами отверженному надо бороться. Со временем это уйдёт.
Отверженному человеку обязательно тренировать себя в принятии. Такому человеку ни в коем случае нельзя использовать такие фразы, как «Я - неудачник», надо обезличить неудачи. Изгою обязательно научиться мыслить в позитивном ключе, поменять своё окружение, если оно не помогает измениться.
Отверженный человек должен помнить, что не существует идеальных людей. Помнить, что ранимость, слабость и ошибки неотъемлемая часть жизни каждого человека.
Изгой должен привить себе уверенность в том, что он имеет право на любовь, как и другие люди. И что никто не имеет право угрожать ему лишением принятия.