Всем привет, дорогие читатели, с вами Стилман! В этой статье, мне бы хотелось поделиться своей историей из жизни связанным с данным состоянием под названием - сонный паралич. В этой статье будет кратко описано, что было на самом деле испытано на личном опыте находясь в таком состоянии.
Личный опыт
Было бы все прекрасно, думая, что сонный паралич это миф, но я попытаюсь доказать вам, что я ощущал и что происходило в то время, когда я испытывал это чувство.
Показалось
Однажды, когда я отдыхал на море еще подростком, я слишком много времени тратил на развлечения, от чего постоянно уставал, но этого того стоило, потому что такие дни нельзя проводить спокойно. И вот, когда пришло время ложиться спать, а было уже поздно, примерно около двух часов ночи, я прилег как ни в чем не бывало. Сначала я сидел в смартфоне серфил новостную ленту и переписывался с друзьями в соц.сетях, а после когда уже стало скучно, меня медленно стало тянуть в сон. Я захотел расслабиться, от чего полностью погрузился в покой, так сказать, решил полностью отречься от всего и просто вырубиться.
Мое тело находилось в состоянии покоя, оставалось только ровное дыхание, которое сохранялось длительное время. И вот, когда я пролежал уже достаточное время чтобы уснуть, я не смог вырубиться и погрузиться в сон. У меня появилось чувство, что мое тело меня не слушается, оно просто не двигалось. Я думал, что нахожусь во сне и на протяжении всего времени, я себя этим и успокаивал. И вот, внезапно я начал слышать шум, похожий на шум от старого телевизора, который работает без антенны. После этого шума появилось ощущения присутствия какого-то объекта, которого я не мог увидеть. Мне это начинало уже надоедать, я хотел выбраться оттуда, но это не помогало, в итоге ситуация стала еще хуже. Я стал замечать что шум начал увеличиваться. Нет, это не тогда, когда прибавляют громкость, этот объект, скорее приближался все ближе и ближе, заставляя нервничать меня от бессилия над такой ситуацией. Когда этот шум приближался ко мне все ближе и ближе, я стал ощущать давление на грудную клетку, будто кто-то или что-то постепенно садилось на нее или продавливалось. Мне становилось трудно дышать, а после вовсе зафиксировалось на том же давлении. Я захотел крикнуть, но не смог, потому что тело не двигалось. И тогда я любыми способами пытался выбраться из этого состояния, зовя на помощь и в прибавок пытаться встать физически. Когда мне удалось выбраться из этого состояния, я ощущал страх и бессилие, думая что это было что-то сверхъестественное.
Но всем этим явлениям есть объяснения, множество гипотез, и самая верная из них сейчас более актуальна и правдоподобна чем все, что есть на данный момент. Не отрицаю, что я несколько раз проходил через паралич, истории были еще страшнее, но я поделился лишь тем днем, когда я впервые столкнулся с неизвестным для меня феноменом.
А теперь немножко науки
Сонный паралич — это состояние, при котором человек не способен пошевелиться в момент полудремы перед сном или, напротив, сразу после пробуждения. Мышечную слабость могут сопровождать пугающие галлюцинации. Часто страдающие сонным параличом рассказывают о слуховых галлюцинациях, удушье или «ощущаемом присутствии» — чувстве, как будто за человеком кто-то наблюдает со стороны.
Мнение ученых
По оценке ученых, чаще всего приступу сонного паралича предшествуют высокий уровень стресса и частые пробуждения. Также он чаще проявляется у тех, кто склонен к вере в сверхъестественное.
Факты о Сонном параличе:
1) Самое первое, что чувствует человек при этом параличе — это сильнейшие чувство страха или ужаса, т.к это происходит неожиданно, впервые.
2) Потом, ощущается давления на область груди и сильный гул в ушах или чужие голоса.
3) Затрудняется дыхание, появляется чувство «удушья». Человек пытается, кого-либо позвать, но рот не открывается; потом пытается кричать, но ничего не изменяется, лишь ощущение, что разрывается рот, но ничего на самом деле не происходит.
4) Часто люди видят свою комнату и идущего по ней человека или уже находящегося в ней, который потом хватает за ноги и тащит вас.
6) Сонный паралич длится от нескольких секунд до 2 минут, но на деле кажется, что проходит 10 минут.
7) Считается, что именно сонный паралич мог стать источником фольклорных сюжетов о ночных духах опасных для спящих.
8) Повышенному риску приступов подвергались те, кто обычно спал меньше шести или больше девяти часов, а также любители короткого дневного сна.
9) Кто страдал психическими расстройствами, с сонным параличом чаще всего сталкивались пациенты с посттравматическим стрессовым расстройством и социофобией.
Мнение о Сонном параличе
Существует много мнений относительно этого явления. Одни утверждают, что это потусторонние силы. Другие, что это предупреждение бога или проделки домового. «Синдром старой ведьмы» — означал, что ощущение удушья из-за того, что на вас сидит ведьма. Я же верю в научное объяснение данного феномена. Благо, в наше время есть Интернет и люди могут сразу узнать, что с ними произошло, и им никто не навяжет мнение, что это были проделки потусторонних сил или домового. Многие сравнивали данное явление с попыткой выхода в астральный мир, а те кто вас окружают во время сонного паралича, это духи, которые пытаются отнять ваше тело.
Если Вам понравилась данная статья, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал, а так же делитесь ею со своими друзьями и близкими! С Вами был Стилман, до скорых встреч!