Как раз и навсегда избавиться от негативных эмоций? Подождите. Не нужно быть столь категоричными. А вдруг обида, гнев, злость и даже ревность, тоже полезны и важны?
Ревность.
Вроде бы ничего хорошего она так уж точно не несет за собой. Но ведь кто-то до сих пор говорит «ревнует - значит, любит». В отношениях, она прямо-таки выполняет охранительную функцию. Ну и что, ведь именно это чувство заставляет нас делать все, чтобы не потерять свою вторую половинку. Но опять же, все хорошо в меру. Принимать, только строго по рецепту, а это с точным расчетом осмотрительности и в малых количествах. Ни в коем случае не смешивать с повышенным вниманием. Скорее, наоборот, допускается небольшая доза эгоизма. И тогда объект вашего внимания сам начнет выпрашивать его у вас.
Гнев.
Ну, он уж точно просто необходим нам. Да это же одна из заводских деталей в нашем сложном механизме эмоций. Его функция – защитная. Именно гнев защищает нас от всех «редисок» и веселых приключений на нашу... долю. Однако лучше, когда гнев не направлен на какого-то человека. Ведь, ох, как неприятно быть человеком, попавшим под горячую руку, верно?
Зависть.
Это подруга всей жизни нашей. Неприятная особа, но крайне необходима. Ведь без нее мы бы с вами и читать не научились бы. Именно она толкает нас на самосовершенствование. Итак, ее лучше принимать строго по чуть-чуть. А то передозировка может вызвать просто кучу осложнений.
Обида.
Пожалуй, самая сложная эмоция. Мы как бы показываем человеку свое недовольство его поведением, а с другой - тут же начинаем копаться в себе и выяснять, в чем суть конфликта. Мы постоянно задаем себе кучу всяких вопросов, сами тут же придумываем на них столько же ответов, но какой из них верный? И только потом, докопавшись наконец-то до сути, мы успокаиваемся. Обида, все-таки лучше всего действует на пару с откровенностью. Если вы не можете сказать о своей обиде, что ж, напишите. Нет, серьезно. Выложите все это на бумаге, опишите все, что вы чувствуете, о чем думаете, все до единой мелочи, а потом, перечитав свою поэму, сожгите ее. И вам сразу станет легче.
Чувство вины.
Ну что же, мы все когда-то кого-то обижали, пускай не намеренно даже, но от этого чувства неловкости и жалости, когда хочется вернуть время назад и все исправить, никуда было не убежать. А вот примирение - это поистине прекрасно, это как бальзам на душу. Так что именно чувство вины делает нас более активным на пути к тому, чтобы в самые кратчайшие строки загладить свой промах.
Хотите еще полезные и мотивирующие статьи на тему психологии?
Тогда ставьте лайк данной статье!
И подписывайтесь на наш канал: Польза людям