Здесь удобный каталог полезных статей о еде и здоровом питании
Некоторые продукты, которые вы ежедневно покупаете в супермаркетах, можно приготовить дома без всяких усилий. Ведь мы с вами знаем, что продукты из магазина "напичканы" различного рода усилителями вкуса, ароматизаторами, консервантами и прочими химическими добавками.
Диетологи постоянно нам напоминают о вреде таких продуктов. Самый распространенный продукт, который есть на столе каждого — это колбасные изделия, которые вы можете приготовить самостоятельно из настоящего мяса.
Следующими продуктами по распространённости являются соусы: майонез и кетчуп. Домашний майонез можно приготовить самостоятельно из простых и натуральных продуктов: растительное масло, яйца и горчица, а кетчуп заготовить осенью впрок. Так же не рекомендуется употреблять сухарики и чипсы. Думаю, не нужно рассказывать насколько они вредны. А ведь приготовить их дома проще простого.
Еще старайтесь не класть в корзину сладкие кондитерские изделия, такие как печенье, сладкие батончики и торты. Если все таки желание отведать сладостей превышает все мыслимые и немыслимые пределы, напрягитесь и испеките своими руками печенье, которое несомненно даст фору по вкусности и полезности ингредиентов любому магазинному лакомству. К тому же, подписавшись на наш канал, недостатка в рецептах у вас не будет и за это можно даже лайк на влепить. Будьте здоровы! 😘