Приветствую Вас, дорогие читатели! Во время похудения часто хочется чего-то необычного или нестандартного. И выход есть - это простой салат. Для его приготовления нам понадобится: 1 небольшой огурец, 250 гр испеченной или отваренной куриной грудки, 100-150 гр салата айсберг, несколько перепелиных яиц, 70 гр натурального йогурта. Этапы приготовления: 1. Яйца предварительно отвариваются, охлаждаются и тщательно очищаются. Нарезать перепелиные яйца можно на 2 или 4 части. 2. Приготовленное филе можно нарезать соломкой или же кубиками. 3. Салат следует приготовить на небольшие куски. 4. Все компоненты смешивают в одной емкости. 5. Для заправки можно использовать чистый йогурт или йогурт, который смешан с дижонской горчицей. Приятного аппетита! Если не хотите пропускать статьи, тогда ПОДПИСЫВАЙТЕ НА КАНАЛ! А если статья Вам понравилась, то ставьте лайки. Вам не трудно, мне приятно 😊
Приветствую Вас, дорогие читатели! Во время похудения часто хочется чего-то необычного или нестандартного.
И выход есть - это простой салат.
Для его приготовления нам понадобится:
1 небольшой огурец, 250 гр испеченной или отваренной куриной грудки, 100-150 гр салата айсберг, несколько перепелиных яиц, 70 гр натурального йогурта.
Этапы приготовления:
1. Яйца предварительно отвариваются, охлаждаются и тщательно очищаются. Нарезать перепелиные яйца можно на 2 или 4 части.
2. Приготовленное филе можно нарезать соломкой или же кубиками.
3. Салат следует приготовить на небольшие куски.
4. Все компоненты смешивают в одной емкости.
5. Для заправки можно использовать чистый йогурт или йогурт, который смешан с дижонской горчицей.
Приятного аппетита!
Если не хотите пропускать статьи, тогда ПОДПИСЫВАЙТЕ НА КАНАЛ!
А если статья Вам понравилась, то ставьте лайки. Вам не трудно, мне приятно 😊