Бассейн – это не просто спортивная площадка, на которую пускают в спортивном костюме и без вещей. При посещении бассейна нужно узнать, что обязательно необходимо иметь при себе, и во что быть одетым.
1. Справка от врача. Для посещения бассейна обязательно необходимо иметь справку от врача. Такую справку можно сделать у обычного участкового врача, который должен внимательно осмотреть пациента на предмет кожных заболеваний и инфекций и, при необходимости, назначить нужные анализы. Данная справка подтверждает, что человек не может заразить людей в бассейне, и полностью здоров.
2. Шапочка для плавания. Латексная или силиконовая шапочка является обязательным пунктом при походе в бассейн. Она защищает волосы от хлорки и попадания воды. Шапочка должна быть по размеру и полностью прилегать к голове пловца. Они бывают разных размеров – для детей и взрослых, а также имеют разнообразный дизайн.
3. Тапочки для бассейна. Необходимым элементом в бассейне являются тапочки. Без них запрещено ходить в душевую и раздевалку. Шлепки должны быть у каждого человека лично свои, иначе можно заработать грибок стопы. Тапочки стоит купить качественные, нескользящие и подходящие по размеру.
4. Плавки (для мужчин). Для плавания в бассейне мужчинам и мальчикам необходимо приобрести специальные плавки. Наиболее подходящий вариант – слипы, которые позволяют чувствовать себя в воде комфортно и свободно, они не стесняют движения. Для тренировок лучше присмотреться к боксерам: они плотно прилегают к телу.
5. Купальник (для женщин). Женщинам необходимо приобрести купальник. Раздельный лучше оставить для пляжа и моря. В бассейн отлично подойдет слитный купальник из полиэстера и лайкры. Купальник должен отлично подходить по размеру, не впиваться в кожу тела и не сковывать движения, также его должно быть легко снимать и быстро сушить. Идеальный вариант – простой спортивный купальник без рюшек, страз и других украшений.
6. Мыло, мочалка и полотенце. Перед походом в бассейн обязательно принимают душ. Для этих целей нужно купить мыло или гель для душа с нерезким ароматом, удобную мочалку и шампунь (при необходимости). Для вытирания отлично подойдет большое махровое полотенце, которое хорошо впитывает воду.
7. Специальные очки. Это необязательно, но лучше взять. В очках гораздо удобнее находится под водой. При постоянных походах в бассейн глаза могут раздражаться от хлорированной воды, могут краснеть и даже возможно снижение зрения. Сейчас есть большой выбор очков для плавания, они комфортны в носке и сделаны из качественных материалов. Очки бывают абсолютно разных видов – для детей и для взрослых, для профессиональных пловцов, даже с диоптриями для людей с нарушениями зрения. Перед каждым походом в бассейн необходимо проверять, все ли вещи на месте. Лучше всего завести отдельную сумку или спортивный рюкзак, в котором можно носить вещи для бассейна.