к основным рискам можно отнести наследственность и возраст. К сожалению, эти факторы никак контролировать нельзя.
к симптомам можно отнести физическую слабость, рвоту, онемение части лица, частая неразборчивая речь. неразборчивое зрение.
инсульт приводит к:
параличу
потере слуха, зрения либо чувствительности тела
умственная отсталость
изменение формации
кроме этого, существует несколько контролируемых причин, приводящих к этому заболеванию:
высокое давление, которое может увеличить риск инсульта до 10 раз.следует кушать больше овощей и фруктов- это снизит артериальное давление. его значение в 160/90 уже приведет к риску заболевания.
диабет, который увеличивает риск также в 5 раз из-за развития атеросклероза и других нарушений.
холестерин- его избыток приводит к атеросклерозу. нужно употреблять меньше полуфабрикатов и жирного фаст-фуда.
курение и алкоголь.
Курить нужно бросить. Но Пассивное же курение в купе с активным, влияет ещё хуже. Пить бросать не обязательно, но алкоголизм и частая выпивка повышает давление.
Пассивный образ жизни.
занимайтесь спортом. неважно, силовые это тренировки или кардионагрузка- это увеличит поток крови во всех частях тела.
Лишний вес и непостоянное питание.
он повышает артериальное давление ии развивает диабет. 5-6 кг сожженного жира уменьшит риск заболевания.
Стресс.
избегайте раздумий, страха, паники и постоянных думок. это весьма негативно сказывается на работе кровообращения и организма в целом
Получать информацию о здоровом образе жизни можно у меня на странице