Хочу написать о пользе кофе, потому что многие пьют этот напиток только чтоб (как они думают )проснуться !
Не без этого- бодрящий эффект будет получен, который помогает нам проснуться и ощутить прилив энергии. Однако на самом деле у кофе гораздо больше полезных свойств, а его история хранит немало любопытных фактов!
1. Кофеин, содержащийся в кофе, снижает аппетит и стимулирует обмен веществ, а хлорогеновая кислота помогает уменьшить всасывание глюкозы. Поэтому кофе можно смело включать в список продуктов, полезных для снижения веса!
2. Один из самых популярных видов кофе - «Американо» - появился во время Второй Мировой Войны. Солдаты из Америки не могли пить привычный для европейцев крепкий черный кофе и постоянно просили разбавлять его водой.
3. Всего одна чашка свежемолотого кофе содержит 300 антиоксидантов.
4. Как вы думаете, где употребляют больше всего кофе? Правильный ответ – в Финляндии! Здесь на каждого взрослого приходится в среднем по 5 чашек в день.
5. Чашка черного кофе без сахара содержит 0 калорий.
6. Кофе занимает второе место в мировом рейтинге наиболее продаваемых товаров (на первой позиции – нефть). 7. Кофе помогает улучшить как краткосрочную, так и долговременную память, а также во много раз снижает риск возникновения болезни Альцгеймера.
И помните, все хорошо в меру, не увлекайтесь и становитесь зависимым от кофе!
