5 продуктов, которые нужно добавить в свой рацион уже этой весной!
1 марта 20191 мар 2019
2
1. Листовая зелень (шпинат, базилик, кейл, салат и др.) – богата клетчаткой, легкоусвояемым протеином и содержит все нужные микроэлементы.
2. Имбирь – способен улучшить метаболизм на 20%.
3. Киноа – содержит железо, растительный белок и полный состав всех требуемых человеку аминокислот.
4. Редис – помогает сердечно-сосудистой системе и содержит полезную для женского здоровья фолиевую кислоту.
5. Батат – насыщает организм на долгое время, богат калием и фосфором, способствует росту мышечной ткани.
1. Листовая зелень (шпинат, базилик, кейл, салат и др.) – богата клетчаткой, легкоусвояемым протеином и содержит все нужные микроэлементы.
2. Имбирь – способен улучшить метаболизм на 20%.
3. Киноа – содержит железо, растительный белок и полный состав всех требуемых человеку аминокислот.
4. Редис – помогает сердечно-сосудистой системе и содержит полезную для женского здоровья фолиевую кислоту.
5. Батат – насыщает организм на долгое время, богат калием и фосфором, способствует росту мышечной ткани.
