В предыдущей статья я описывала одну из техник, которая может помочь вам найти внутренние проблемы. На самом деле, все не так просто как вы могли подумать сначала.
Если вы не читали первой статьи и не понимаете о чем идет речь - переходите в мой профиль и там вы увидите первую часть, с которой сможете ознакомиться и выполнить предложенное упражнение.
Вернемся к нашему психологическому здоровью. Кроме выяснения личностных проблем и тревог необходимо еще и найти их решение. Но не просто избавиться от них, забросив в долгий ящик, а именно найти ее решение и раз и навсегда избавиться. Именно в такие моменты люди испытывают долгожданное облегчение. Проблемы нужно решать! Скопление негативных переживаний, мыслей, эмоций приводят к нарушению работы вашего организма. Так как всем заправляет наш головной мозг, то весь негатив, который он принимает на себя во время кризисных ситуаций - в дальнейшем отдает организму, таким образом "отравляя" его. Последствиями этого могут стать: бессонница, раздражительность,колебания веса, нарушение работы жкт,эндокринной системы, появление акне, ухудшение состояния ногтей и волос и ухудшение их структуры.
Иначе говоря - ваш организм будет в полном шоке! При этом вы и не будете подозревать этого, а так же не будете знать чем все это лечить. Естественно, помочь с серьезными расстройствами вашего организма смогут только квалифицированные врачи, но с первопричиной бороться нужно именно вам и вашего психологу.
В следующих статьях расскажу вам о причинах нарушений вашего физического здоровья и о том как они влияют на ваши отношения с партнером. А также, что нужно делать для регулярного секса.
