Вопрос психологу:
Доброго времени суток! Я потеряла свою драгоценную мамочку ещё в детстве, когда мне было 13 лет. У нее был рак желудка и она "сгорела" всего за 3 месяца. Прошло уже 9 лет и боль не утихает, время совсем не лечит, с каждым годом тоска по маме всё сильнее. Моя жизнь превратилась в ад, потеряла всякий смысл жить, ничего больше не приносит радости. Я так хочу поверить в существование души человеческой, в бога, но никак не могу!
Моя логика мне этого не позволяет, прочла много научной литературы, а также эзотерической и поняла, что мы всего лишь организмы которые рождаются и умирают, и это осознание, что моей мамы НЕ существует больше, и что я ее никогда не увижу, что она просто меня забыла и не любит, причиняет мне невероятные муки. Я так хочу поверить в бога но не могу себя заставить! Как мне теперь просто стереть память о своей маме из головы, чтобы так больше не мучится? Я дальше уже не хочу жить. Помогите пожалуйста, я так по ней тоскую, не знаю как дальше жить и зачем вообще? Я так люблю свою маму, и жалею что не слушала и обижала ее, она болела и я не смогла ничем ей помочь.
МНЕ ЕЕ ТАК НЕ ХВАТАЕТ! МАМА!МНЕ БОЛЬНО! НЕ МОГУ УСПОКОИТСЯ, ПЛАЧУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ЭТО НЕ ЖИЗНЬ ЭТО АД!!!! КАК МНЕ ЕЕ ЗАБЫТЬ? КАК? Прошу вас если сможете помогите мне пожалуйста, я не могу так больше жить, это невыносимо, просто невыносимо! Мне не передать словами какого это. Спасибо.
Автор вопроса: Динара Возраст: 22
Ответ психолога:
Здравствуй, Динара.
Потеря близкого человека является неприятной ситуацией. Однако на эту ситуацию можно реагировать по разному:
1. Когда человек спокойно переносит сложившуюся ситуацию, осознавая процессы жизни рождения и смерти.
2. Когда человек, вспоминая эту ситуацию, начинает переживать о случившемся. Но может и переключается на другие темы.
3. Когда человек начинает себя считать страдальцем из-за потери. Тогда все внимание человека концентрируется только на потере и значимость потерянного со временем начинает расти, усугубляя положение.
На данный момент ты концентрируешь свое внимание на потере. Саму потерю мамы ты делаешь основой своей жизни. Себя поставила в роль жертвы, страдающей от потери. Такое мировоззрение на жизнь ни плохо ни хорошо, только у него есть побочный эффект, который приводит к депрессии и потери жизненного интереса, что и происходит сейчас с тобой.
Возможно научиться и переключать свое внимание на другие темы.
Возможно понять для себя, что такое потеря. Позволить расширить понятие потеря.
Обычно потеря воспринимается людьми в отрицательном значении и человек боится что-либо терять.
Предлагаю рассмотреть потерю в положительном значении, что поможет снять негатив с этого слова и понять значение этого слова.
Предлагаю потерю рассмотреть как способ добровольно-принудительно развития. Когда человек психологически застревает на чем-либо и не развивается, используется способ потери, который помогает переключить внимание на развитие.
Мама дает основу , которую человек в дальнейшем использует для развития. Твое внимание сосредоточено на этой основе и твое развитие сейчас страдает. Все то-что мама тебе дала при воспитании всегда остается с тобой. Задай себе вопрос: какой бы хотела видеть тебя мама: страдающей или счастливой?
Позволь себе использовать все то, что мама передала и вложила в тебя на развитие себя, чтобы стать счастливой, как желала мама.
Такие действия будут благоприятный для тебя.