Старение неизбежно, вопрос: как к нему относиться и можно ли с ним повременить. Научные исследования идут в разных странах, и есть результаты.
Окислительные реакции играют роль в этом процессе, так как повреждаются клетки организма. Исследования ученых из США и Германии, университета Эрлангера-Нюрнберга привели к выводу, что существуют продукты, употребляя которые можно замедлить состояние старение.
Окислительные реакции в теле может приостановить гидрохинон, он используется при производстве продуктов. Он обладает антиоксидантными свойствами. Причем, необходимо применение его с цинком, тогда есть этот эффект. Создается естественным путем защита клеток от супероксида, который их разрушает. Что такое супероксид?
Он разрушает наши клетки, так как является продуктом, выделяемым при “дыхании” клеток, играет определенную роль в возникновении онкологических заболеваниях, различных воспалительных процессах.
Исследования показали, что в шоколаде, кофе и чае содержится большое количество гидрохинона, поэтому для того, чтобы молодость сохранить надолго, эти продукты нужно употреблять, и, конечно, не забывать про суточную дозу цинка, необходимую для мужчин и женщин (11 и 8 мг соответственно).
Орехи, морепродукты, злаки и овощи должны быть в вашем рационе. Это не значит вовсе, что кофе нужно и чай употреблять в большом количестве и заедать все шоколадом.
Еще есть интересная разработка наших ученых из МГМУ им.Сеченова. Но об этом я расскажу в следующей статье!
Полезная статья для вас? Поставьте палец вверх, дорогой читатель и подписывайтесь на наш канал!!