Уважаемый читатель, если вам нет 40 лет, и вы не собираетесь перевалить за этот порог - пожалуйста не читайте эту статью.
Сегодня мы рассмотрим гормон - мелатонин, ответим на важнейшие вопросы по целесообразности его применения; объясним - почему с появлением этого соединения, началась новая эпоха в гериатрии (наука о лечении пожилых пациентов).
Все препараты мелатонина - в России, зарегистрированны как АДАПТОГЕНЫ. То есть вещество - способно повышать неспецифическую сопротивляемость организма, действию всевозможных неблагоприятных факторов (голод, радиация, переутомление, стресс и т.д.) и способствовать его адаптации - приспособлению к "травмирующему" фактору. Более того, в России существует строгий критерий адаптогенного вещества:
1. Вещество - доказано повышает неспецифическую резистентность организма.
2. Вещество нормализует функции тела, которые больше всего пострадали во время стресса.
3. Вещество - гарантирует что не будет реакции - гиперактивации. То есть - ответная реакция организма, не будет патологической.
4. Вещество - должно быть безопасным, с токсикологической точки зрения - и может причинять организму, только минимальные побочные эффекты.
5. Сила действия адаптогена - тем выше, чем тяжелее симптомы вызванные дезадаптацией.
И всё это безусловно верно - в отношении мелатонина. Но нам важно, понять, что это гормон. Более того - выработка которого снижается с возрастом. Уже после 40 лет - у большинства людей, выработка мелатонина снижена, или полностью отсутствует. И нам также важно понять: каково специфическое действие этого гормона:
1. Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения локомоторной активности, температуры тела.
2. Способствует нормализации ночного сна (ускоряет засыпание, улучшает качество сна, снижает число ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости, усталости при пробуждении, сновидения становятся более яркими и эмоционально насыщенными)
3. Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции.
4. Обладает иммуностимулирующей активностью - как на уровне клеточного иммунитета, так и на гормональном уровне.
5. Обладает выраженными антиоксидантными свойствами, стимулирует антиоксидантные системы организма.
6. В дозах выше физиологических - тормозит секрецию гонадотропина (следовательно снижает концентрацию половых гормонов в крови - что может быть полезно при гормонзависимых опухолях). В меньшей степени - снижает секрецию: кортикотропина (снижает уровень кортизола в крови), тиреотропина, соматотропина.
И вот мы пришли к самому главному. Мелатонин регулирует деятельность: ЦНС (центральной нервной системы), Гормональной системы; Иммунной системы. А по-большому счёту - все остальные процессы в наших телах, регулируется этими системами. Поэтому мелатонин не просто АДАПТОГЕН - это вещество обеспечивает АДАПТАЦИОННЫЙ РЕЗЕРВ организма. И множество, заболеваний - которые развиваются у пожилых, просто не смогли бы развиться - если бы уровень мелатонина в крови - был на должном уровне. Какие же это заболевания:
1. Множество различных форм аритмий - для многих форм аритмий доказана роль, сбоя циркадных ритмов (сон-бодрствование).
2. Гормонзависимые опухоли - большинство которых, зависят от гиперпродукции половых гормонов.
3. Дегенеративные заболевания ЦНС.
4. Неврозы и старческие психозы.
5. Болезни - связанные со стойким снижением иммунитета: опухоли, хронические инфекции.
6. Болезни, связанные с ПОЛ (перекисным окислением липидов) - атеросклероз, ИБС, Ишемия сосудов мозга и т.д.
На самом деле - список можно продолжать практически до бесконечности. Важно понять - течение ЛЮБОЙ БОЛЕЗНИ, будет более прогностически неблагоприятным - если в крови, не достаточно МЕЛАТОНИНА. Именно поэтому, для гериатрии - это революционное средство.
Вывод: Начиная с 40 лет - надо регулярно, пожизненно принимать - препараты мелатонина, в физиологических дозах.