Такие проблемы в отношениях, как критика, неуважение, оборона и отступление, уход от конфликтной ситуации возможны у всех. Важно, чтобы не все сразу, потому что психологи говорят, что даже при наличии одновременно хотя бы двух из них ситуация будет говорить о том, что данный союз долго не продержится.
1. Не критикуйте партнера, как личность
Одно дело – критиковать поведение человека и совсем другое – критиковать партнера, как личность. Имеется в виду характер человека и замечания вроде «ты такой-сякой».
Дело в том, что какой он есть, таким и останется. Более того, таким же был и когда отношения завязывались. Подобные упреки не имеют смысла и ведут в никуда.
2. Выражать свое презрение – копать яму отношениям
Бывает, и говорить ничего не нужно, достаточно так называемых невербальных сигналов, по которым становится очевидно, кто и кого презирает и считает недостойным.
Можно просто высмеять, можно обидно назвать, можно скорчить мину с закатыванием глаз, можно зло пошутить или обидеть сарказмом, можно, в конце концов, просто презрительно усмехнуться.
3. Нападение – не лучший метод защиты
Оправдания в ответ на постоянную критику грозят перейти в обвинения в адрес друг друга. Тогда каждый начинает отстаивать свою правоту, полностью игнорируя доводы партнёра.
Ситуация только тогда выйдет из замкнутого круга, если один из супругов попытается поставить себя на место другого.
4. Уйти от конфликта, замкнувшись в себе – не выход из ситуации
Когда кто-то из супругов решает прекратить конфликт тем, что замыкается в себе, отвечая односложно или вовсе покинув «поле боя», другому супругу кажется, что к нему отнеслись холодно, надменно и дистанцировались.
Здесь происходит следующее: у кого-то уже просто зашкаливают эмоции и ему просто необходимо передохнуть, собраться с мыслями, выпить валерьянки, в конце концов. И только когда удастся собрать всю волю в кулак, тогда можно попробовать продолжить «битву».