Здравствуйте! Вам пишет Виктория Волевач - психолог, психотерапевт (Master's Degree) и женский тренер, с острова Кипр
С чего началось мое голодание на кипятке?
Жаловаться на болячки, ходить к врачам и прочие трудности со здоровьем – это не про меня. Залог моего психического здоровья и отличной физической формы – это постоянная профилактика и поддержка здоровья.
И одной из форм поддержки является голодание на кипятке. От простого голодания оно отличается тем, что я целый день пью кипяток, прям сразу после пробуждения. А чтобы не было скучно – проделываю это в компании с подругами.
И выбрали мы для этого самый лучший день – так называемый тяжелый понедельник. Когда все выходят с выходных и совсем не могут сразу включится в рабочий ритм новой недели. И тут на помощь приходит кипяток.
Сначала нас было всего пару человек. Но в этот понедельник я запустила бесплатный чат в WhatsApp и теперь голодание по понедельником стало носить массовый характер. Нас, на минуточку, уже 187 человек!
И ты можешь к нам присоединится если:
– у тебя лишний вес;
– у тебя депрессия;
– нужна поддержка;
– проблемы с здоровьем;
– плохое настроение;
– мало энергии для текущих дел
и этот список можно продолжать.
Узнала в чем-то себя?!
Тогда скорее переходи по кнопке и присоединяйся к нам в WattsUp - чат! Я и 186 девушек ждем тебя там с нетерпением! Присоединиться к чату "Голодание по Понедельникам"
