Спальня – место отдыха и крепкого сна, поэтому подбирайте расслабляющие ароматы, снижающие тревожность и способствующие быстрому засыпанию. Для романтического вечера подойдут возбуждающие, чувственные ароматы. Выбирайте запахи в соответствии с индивидуальными предпочтениями: ни один не сработает, если не нравится. Об особенностях запахов для спальни расскажем немного подробнее.
1. Лаванда и жасмин
Эти ароматы улучшают сон, делают его более глубоким и спокойным.
В некоторых случаях лаванда и жасмин способны избавить от бессонницы и частых пробуждений. Кроме того, лаванда снимает головную боль.
Масла сочетаются с шалфеем, сандалом, бергамотом, розой, мелиссой, ромашкой, ладаном. Успокоит и подарит продолжительный глубокий сон сочетание валерианы и розового дерева (по четыре капли).
2. Мята и цитрусы
Мятный, апельсиновый, грейпфрутовый ароматы содействуют бодрому пробуждению в хорошем настроении.
Если нужно сделать зарядку и вовремя успеть на работу, сочетайте мандарин и розмарин.
Запахи не подойдут тем, кто имеет проблемы со сном. Цитрусовые бодрят, дают ощущение энергии и не способствуют быстрому засыпанию.
3. Корица, сандал, иланг-иланг
Это афродизиаки, способные пробудить чувства и романтическое настроение.
Наиболее сильный аромат – сладковатый иланг-иланг. Помимо освежения комнаты он подходит для массажа.
Также настраивают на романтичный лад:
- бергамот;
- можжевельник;
- тимьян;
- герань;
- жасмин;
- пачули.
Масла можно сочетать между собой, добиваясь идеальной композиции.
4. Имбирь
Эфирное масло имбиря имеет тонкий ненавязчивый аромат, создающий уют и покой.
Хорошо сочетается с запахом клюквы и корицы. Обладает обеззараживающим свойством. Если хочется провести вечер в постели за любимым фильмом, то композиции с имбирём – хороший выбор.
5. Сосна и лимон
Эти запахи наполняют комнату чистотой и свежестью, улучшают самочувствие и обеззараживают воздух.
Если сосна кажется слишком резкой, попробуйте другие деревья – иву, сандал, клён. Древесные запахи дают ощущение свободы, лёгкости и весны.
Избегайте резких, удушливых запахов. Отдайте предпочтение ненавязчивым свежим ароматам.
Для ароматизации ночью лучше всего подойдут диффузоры. Они состоят из флакона, в который наливается масло, и палочек из пористого дерева. В отличие от горящих аромаламп и благовоний за диффузором не нужно следить.