Вас постоянно одолевает усталость, раздражение и даже гнев? Сложные задачи даются с трудом? Окружающие люди кажутся бодрее и умнее? Похоже, настало время для биохакинга мозга! После прочтения этой книги вы будете чувствовать уверенность в своем интеллекте и теле. А еще у вас наконец получится избавиться от раздражающих вредных привычек.
Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели
Дэйв Эспри
Эта книга наполнена полезными советами, которые помогут улучшить мышление и тело. Вы узнаете:
- что делает нас раздражительными, уставшими и забывчивыми и как от этого избавиться;
- чем полезна медитация;
- как тренировать органы чувств;
- какие продукты обязательны для здоровья организма, а каких лучше избегать;
- все о распорядке дня и организации рабочего пространства
- и еще много полезных фактов о том, как изменить себя.
Двухнедельная программа «Биохакинг мозга» поможет избавиться от плохого самочувствия, сделает вас эффективным и полным сил.
Читайте онлайн-версию этой полезной книги в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.