Конечно же, фигура, осанка, походка влияют на первое впечатление и "молодят" облик или , наоборот , прибавляют лет . Никому не хочется выглядеть сутулой старушкой без морщин.
Для фигуры- фитнес и правильное питание, для осанки - лежание на валике. Вот ТАКАЯ вещь! Испробовала на себе и родных, но лежать надо регулярно. Я лежу 5-6 раз в неделю по 5 минут на свернутом в рулончик полотенце.
Но мы сейчас о лице. На свежесть лица , отечность , морщины влияет не только возраст , но и шейные зажимы. Лежание на валике, упражнения для шеи ( только очень аккуратно!) , массаж шейно-воротничковой зоны заметно влияют на состояние кожи лица. Да-да, кровообращение улучшается и кожа начинает сиять.
Массаж лица .
Сейчас очень много методик массажа лица. Можно потратиться и сходить на курс к косметологу, но по цене это может выйти как небольшая пластическая операция. Я занимаюсь по "Ревитонике" , у них есть платные вебинары, и есть бесплатные семинары и короткие обучающие видеоролики. Существенных проблем, таких как глубокие носогубные складки не уберет, но вот морщины разглаживаются однозначно. Один минус - надо заниматься регулярно и тратить на это от 10 минут и более в день. Для себя поступаю так: делаю небольшой массаж утром во время нанесения крема, и вечером , после очищения кожи. Занимает это менее 5 минут, но регулярность -наше всё.
Кровоснабжение кожи улучшается и морщины разглаживаются. При этом курсом в осенне-зимний период использую средства с ретинолом, сейчас их много в бюджетном сегменте. Обязательно прочитать инструкцию, имеет противопоказания!
Обязательно потом провести курс увлажняющих масок , пользоваться солнцезащитными средствами обязательно при активном солнце.
Затем курс с ДМАЕ -диметиламиноэтанола, средство обладающее омолаживающим фактором. Я залезла в мужскую "косметичку" для этого.
Хорошая косметика, с достойными составами, а цена не может не радовать.
Про кислотные фруктовые пилинги уже писала, бюджетных очень много, есть у "Натуры Сиберики", "Планеты органики", "Skinlite".
Выглядеть молодо-это не значит выглядеть на шестнадцать, это чувствовать и быть здоровой, ухоженной, сиять счастьем и улыбаться , а не тратить последние копейки в погоне за молодостью. Бюджетные находки и здоровый образ жизни помогают мне в этом.
Спасибо за внимание, подписывайтесь на мой канал!