Мы сами загоняем себя в клетку непрожитых эмоций. Когда в нашей жизни случается какое-то событие, вызывающее у нас эмоции, с которыми трудно справиться (чаще это негативные события и эмоции), мы испытываем противоречивые чувства: с одной стороны, мы хотим кому-то рассказать о своём душевном состоянии, выговориться, душу излить, но... Что-то внутри нас останавливает.
У друзей своя жизнь, возможно, тоже есть туча своих проблем, а ещё и эти ситуации разгребать придётся, утешать или давать поддержку...
Родители могут понять и поддержать, если у вас с ними хорошие, близкие, доверительные отношения, но так бывает не всегда. И не каждую проблему хочется доверять родителям, понимая, что они станут переживать за вас, и вы хотите оградить как их от стресса и переживаний, так и себя от их взволнованных вопросов.
И когда мы наконец понимаем, что никому не решимся рассказать про то, что с нами происходит, наши эмоции запираются внутри нас, и постепенно подтачивают наши силы изнутри. Иссякнет запас прочности - и вдруг от незначительного повода у человека случится настоящая истерика, или одно неосторожное слово вызовет громкую ссору в семье - последствий может быть масса.
Не держите ничего в себе. Выпускайте. Проживайте и отпускайте всё - события, эмоции, страхи. Мы сами решаем, какие моменты нужно хранить в своей внутренней "сокровищнице". Храните светлое, доброе, хорошее. Берегите свою душу от негативных переживаний.