Хоть раз замечали за собой, что день пролетел незаметно, и всё запланированное так и осталось в планах? Из того, что вы успели сделать - это открыть ноутбук и пролистать новостную ленту в соц сетях. Было? Тогда это статья для вас.
На тему тайм-менеджмента очень много книг, но если у вас на них нет времени, я приведу здесь основные приёмы, которые помогут сделать ваш день более продуктивным.
1. Ставим реальные цели на день и конкретно расписываем в какое время будем их выполнять.
Для этого необходим ежедневник либо простой блокнот. Причем, если вы запланировали выполнить определенную цель, к примеру, с 10:00 до 12:00 и не успели её доделать, переходите к следующим заданиям. Так день будет намного продуктивнее, и вы не застрянете на одной задаче.
2. Ставим долгосрочные цели на неделю, месяц, год.
Данные цели помогут вам просыпаться по утрам с полным пониманием того, для чего вообще вы проснулись и почему делаете то, что вы делаете. Это очень важно.
3. Подводим итоги.
Каждый вечер вспоминайте, что вы сделали за день: чего достигли, а чего нет. Проводите анализ всех своих действий - это позволит избежать повторения ошибок в будущем.
4. Вводим резервные часы и время отдыха.
Люди не роботы. Организм может дать сбой. Всегда могут случиться непредвиденные обстоятельства. За счёт резервных часов вы будете подготовлены, и это не отразиться на вашей продуктивности.
5. Вознаграждаем себя за результат и назначаем штрафы.
Вознаграждать нужно, чтобы мозг понимал, зачем мы всё это время "страдали", и знал, что после очередного марафона нас ждёт награда. А штрафы помогают отключить лень.
6. Во время работы убираем все источники шума (телефон, музыку, и тд).
Телефон ставим на бесшумный режим. На все звонки ответите, когда будет время отдыха, либо запланируйте это время, если звонки важны вашей работе. Очень важен фокус на результат. Если вы отвлекаетесь, вновь вернуть фокус на работу вы полноценно сможете только через 30 минут.
7. Меняем обстановку.
Иногда стоит поменять обстановку, что положительно влияет на настроение, помогает взбодриться и освежить восприятие. Например, можно пойти поработать в кафе или коворкинг.
8. Ищем единомышленников.
Сформируйте такое окружение, которое придерживается тех же взглядов и преследует те же цели, что и вы. Именно ваше окружение влияет на развитие. КРоме того, при возникновении каких-либо сложностей у вас будет у кого посоветоваться.
Если вам понравилась эта статья, буду рад вашим лайкам. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые статьи.
С уважением, Михаил.