Представьте, что вы совершенно ничего не помните, у вас нет ни прошлого, ни будущего, есть только вы здесь и сейчас. Способность вспоминать прошлое и размышлять о будущем у вас пропала. Сосредоточьтесь на настоящем.
Задумайтесь, что вы делаете в это мгновение, как вы дышите, как читаете эту стать, вы стоите сидите или лежите, насколько часто вы моргаете, энергичны вы или уставшие.
А теперь представьте, что вы отделились от тела и наблюдаете за собой и видите, как вы выглядите со стороны. Знаете, что это? Это называется «быть сознательным». Ведь прямо сейчас вы живете настоящим, который является единственной реальностью, точкой пересечения прошлого с будущим – это «сейчас».
Все, что произошло до момента «сейчас» это иллюзия, созданная способностью вашего мозга запоминать. А все события который произойдут в будущем, тоже иллюзии создание вашим мозгом благодаря способности делать предположения.
Поскольку это иллюзии то не портите свои мысли и не отклоняйтесь слишком сильно в сторону прошлого или будущего, а сосредоточьтесь на том что происходит «сейчас».
Все что вас беспокоит в этот момент является либо какими-то сожалениями, связанными с произошедшими событиями в прошлом. Или же предположения о возможном событии в будущем. Но в эту секунду ни того ни другого не существует в реальности. Оно лишь существует в нашем мозге и мешает успокоится.
Поэтому если вы несколько раз в день будем сосредотачивается лишь на мгновении, которое происходит «сейчас» отбрасывая при этом все лишнее, то сможем очистить наш мозг от груза и отдалится от эмоций и начать принимать решения исходя не от чувств, а от логики.
Ведь если что-то произойдет, то оно произойдет и скажется на вас в любом случае, поэтому совершенно не логично думать об этом заранее и переживать негативные эмоции еще до того, как они вас настигнут.
Получается, что вы страдаете от боязни страданий.
Многие из вас могут сказать, что это чушь и абсурд. Однако если вы сможете научится руководится больше логикой чем чувствами, то осознаете, что абсурдом здесь и не пахнет. Вы начнете по-другому смотреть на происшествия и по-другому к этому относится.
Перестанете боятся по пустякам, зачем лишний раз переживать, ведь если что-то связанное с вами произойдет вы узнаете об этом первыми, а значит зачем заранее себя накручивать.
Именно поэтому вы должны развивать свою сознательность. Несколько раз в день концентрироваться на настоящем моменте доводя это до автоматизма.
Для того, чтобы стать успешным вы должны быть довольны, радостны и оптимистичны. В следствии чего у вас возрастет мотивация, энергия и сознание обретет ясность.
Ведь тот, кто постоянно несчастен, пессимистичен и недоволен, никогда не сможет стать успешным.
Деньги не обеспечат вам постоянного счастья. Они могут лишь предоставить доступ к вещам и услугам, которые дают лишь временное счастье и чувство эйфории и восторга. Но работает это до того момента пока человек не к этому не привыкает. И то, что вам приносило счастье год назад, сегодня станет обыденностью.
Да несомненной деньги играют очень важную роль в жизни, но это не значит, что их малое количество должно делать человека несчастным. Ведь на самом деле деньги — это лишь способ получить эмоции от покупки вещи, но это быстро проходит.
Есть вопрос для тех, кто считает себя беспомощным, несчастным и уставшим от жизни из-за проблем с деньгами. Если вам дадут, скажем, миллион долларов, но при этом отберут у вас 15-20 лет жизни, вы согласитесь? Скорее всего большинство скажет НЕТ.
А теперь задумайтесь, множество людей, каждый день, мучаются и страдают от мыслей о том, как бы у них было чуть больше денег и они смогли бы что-то себе купить.
Но вместо того, чтобы думать о том, что может быть, нужно здраво и свежо мыслить и тогда вместо мыслей о деньгах мы сможете в реальности заработать их.
Если как можно раньше осознать ценность нашего здоровья, семьи и друзей мы почувствуем себя счастливыми и богатыми и сможем достигать успехов с ясной головой и замечательным настроением.
Счастье — это не пункт назначение, а путь, по которому мы движемся. Цените настоящее и будьте счастливы сейчас, чтобы быть успешнее и еще счастливее в будущем.
Также вас могут заинтересовать другие статьи:
Где искать мотивацию или как мотивировать себя?
Как научится правильно и достойно реагировать на критику?
Как избавится от боязни людей и побороть социофобию
Было интересно? Поставьте палец вверх и подпишитесь на канал, чтобы не пропускать новые публикации.