Одна моя знакомая недавно проходила операцию по удалению узлов на голосовых связках. Процедура не из приятных. Но даже после лечения сип в голосе так и остался. Прежнее чистое звучание она так и не вернула.
В этой статье расскажу, как уберечь себя от узлов на голосовых связках и сохранить голос здоровым.
Узелки на голосовых связках – небольшие уплотнения, они появляются из-за сильных нагрузок на голос, крика, частых болезней горла, курения. Это доброкачественные наросты. Если нагрузки уменьшить, уплотнения перестают расти. Но если вернуть нагрузку на голос, узелки начнут расти снова, дискомфорт вернётся.
Почему появляются узелки?
- Частое напряжение голоса. Пение в неправильной технике, регулярный крик или разговор на повышенных тонах.
- Недостаток выработки гормонов щитовидной железой.
- Курение.
Чаще всего такие уплотнения появляются у женщин от 20 до 50 лет.
Как понять, что узелок появился
Наросты на голосовых связках не вызывают болезненных ощущений. Почувствовать их можно по усталости голоса во время разговора и появлению хрипоты. Так происходит, потому что из-за нагрузок отекают связки. Если нагрузки повторяются регулярно, отекшая ткань начинает разрастаться, формируются своеобразные мозоли.
Такие мозоли мешают нормальной вибрации связок и приводят к охриплости голоса.
Хрипота может быть незаметна по утрам. Она усиливается днем и к вечеру.
Если не лечить узелки, они достигнут больших размеров (до булавочной головки). Крупные наросты будут мешать смыканию связок и сильно осложнят общение.
А как лечат узелки на связках?
Врачи определяют это заболевание не только по внешним симптомам, но и по месту расположения уплотнений. В отличие от полипов, злокачественной опухоли или кисты, узелки располагаются симметрично, по парам. Удаляют наросты лазером или замораживанием.
Есть история про оперного вокалиста в одном петербургском театре. У него были узелки, ужасно мешали петь, брать высокие ноты. Он согласился на операцию. Всё прошло хорошо, узелки удалили. Вокалист продолжил петь, но громкость голоса стала в два раза меньше.
Чтобы выздоровление прошло максимально быстро, нужно:
- Поддерживать в помещении повышенную влажность. Это необходимо для уменьшения раздражения голосовых связок. Повысить влажность воздуха можно с помощью специальных увлажнителей.
- Говорить как можно меньше на протяжении 2 недель после лечения.
- Не курить во время восстановительного периода. Желательно вообще бросить курить.
Эти рекомендации помогут быстро выздороветь и снова разговаривать здоровым голосом.
Узелки на голосовых связках легко лечатся на начальных стадиях. Поэтому лучше не дожидаться более серьезных осложнений и сразу обратиться к фониатру. Специалист обследует вас и поможет устранить проблему.
Запомнить
- Не кричите долгое время. Учитесь «правильно» кричать — на опоре.
- Следите за влажностью в помещении.
- Бросайте курить.
- Избегайте шумных помещений.
- Чувствуете дискомфорт в голосе, сходите к фониатру.
Ставим голос в ВК: https://vk.com/stavim_golos
Telegram: t.me/stavimgolos
Блог: https://demyanoff.ru/blog