Цистит - это воспаление мочевого пузыря. Как представлю эти рези, боли и неприятные ощущения, аж передергивает. Никому не пожелаешь такого. Одна из причин - переохлаждение. Помню, как-то летом мы поехали на речку купаться. Жара стояла неимоверная, а вот вода была очень холодная. К вечеру меня, прямо скажу, "прихватило". Да так, что слезы из глаз. Пришлось срочно принимать меры.
Цистит чаще встречается у женщин детородного возраста и лечится антибиотиками.
Но есть ряд правил, которые нужно неукоснительно соблюдать.
1. Как бы вам ни было больно, не сдерживайтесь от посещения туалета. Кажется, что если потерпеть или перетерпеть (извините за столь интимную подробность, воздержаться от мочеиспускания), то станет легче. На самом деле это в разы увеличит распространение микробов, в связи с чем повышается риск инфекции мочевыводящих путей.
Так что, как только вы захотите пойти в дамскую комнату, сделайте это.
2. Думаю, не стоит много говорить о личной гигиене. Всем итак понятно, что принимать душ надо 2 раза в день, причем лучше избегать сильно ароматизированных гелей, они раздражают и без того воспаленную слизистую. К чему это может привести? К зуду и отеку.
Между тем, при сильных резях во время цистита теплая ванная поможет облегчить ваши страдания. Вода должная быть именно теплой, не горячей!
3. Любительницам мини-бикини-стрингов и кружев придется на время отказаться от них и перейти на старые добрые хлопковые трусики.
Почему хлопок? Просто потому, что это натуральный, более дышащий материал, подходящий для чувствительной части нашего тела.
4. От секса на время цистита тоже стоит отказаться. Не знаю, действительно ли кому-то из женщин может хотеться жаркого акта любви, когда, пардон, в трусах итак "пожар".
Но на всякий случай помните, что секс увеличивает количество микробов, что провоцирует инфекции мочевыводящих путей.
5. Пейте больше жидкости. По крайней мере 1,5 литра в день. Чем больше вы пьете, тем больше мочитесь и меньше бактерий успевает распространиться, потому что моча позволяет их вывести.
6. Не носите обтягивающую одежду, например, слишком узкие джинсы или шорты. Это увеличит дискомфорт, неприятно натирая драгоценнейшую часть тела.
Кроме того, врачи рекомендуют отказаться от ароматизированных средств личной гигиены (прокладок). Они могут вызвать аллергию, зуд и усиление симптомов цистита.
7. Клюква форевер!!! При цистите самый-самый полезный напиток - это компот или морс из клюквы. Эти ягоды оказывают профилактическое, противовоспалительное действие, предотвращают распространение бактерий на стенках мочевого пузыря и помогают очищению организма.
Соблюдая эти рекомендации и принимая правильное медикаментозное лечение, вы быстро пойдете на поправку! Берегите себя!
Читать также:
⋙ Как почувствовать себя "огурцом" после бурной ночи?
⋙ Почему нельзя пить апельсиновый сок во время простуды
⋙ Чистая микроволновка за 10 минут
⋙ Почему прогулка на свежем воздухе лучше тренировки
⋙ Обожгли язык горячим кофе или чаем?
⋙ Как не подцепить микробов в самолете?
Спасибо за внимание!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк, впереди много интересного!