Всем привет.
Прошел первый день отказа от сигарет. И вот что я чувствовал, и о чем думал.
Желание покурить не покидало целый день. Первый раз сильно захотелось покурить примерно через два часа. Примерно в таком промежутке я и курил. Есть чувство жажды.
Когда я выкурил последнюю сигарету от мысли что я больше не буду курить хотелось покурить еще. "Уши начинают пухнуть" когда думаешь о куреве. И ощущения в не хватки никотина все сильнее и нарастает.
Есть такое ощущение что я вдыхаю больше воздуха и это радует. Желание покурить появляется периодами. Если ни думать об куриве то курить хочется меньше.
Когда хочется курить то советуют занять руки. Завтра возьму с собой эспандер и попробую.
До этого дня если у меня не было сигарет и я долго не курил то я нервничал и срывался из за мелочей, но сегодня старался себя сдерживать.
Для меня бросить курить это тяжело. И я перебарываю себя, терплю.
Увидим что будет завтра. Благодарю за прочтение. Если вам понравился этот пост то ставьте лайки и оставляйте свои комментарии. За подписку отдельный респект.
