Корень имбиря известен своими чудодейственными качествами. Его используют не только в качестве чая для похудения, но и для приготовления пищи, в косметических ицелебных целях.
Но сегодня мы поговорим о чудо -чае который помогает сжигать лишние калории и тем самым выглядеть еще стройнее и красивее. Почти каждая женщина хочет привести свою фигуру в порядок к лету. Но не у всех получается это сделать, кто то лениться, у кого то нет времени или денег на посещение фитнес центров.
Способов приготовления имбирного чая очень много. Его можно употреблять как с лимоном, так же можно добавить по вкусу мед, палочки корицы, мяту, кардамон или приправить острым перчиком, все зависит от ваших вкусовых предпочтений.
Полезен такой чай не только для похудения, так же он повышает иммунитет ,снимает головную боль, избавляет от тошноты(с осторожностью для беременных), нормализует работу пищеварения и очищает организм от токсинов.
Итак для приготовления этого рецепта чая вам понадобиться:
- небольшой имбирь ( 7-10см)
- один средний лимон
- две палочки корицы
- несколько веточек мяты свежей или сушенной
- две звездочки бадьяна
- 5-6 семян кардамона
- две ч.л зеленого чая
- мед по вкусу
Приготовление:
Возьмите небольшую ёмкость с крышкой(лучше термос), если нет термоса можно просто взять стеклянную посуду и укутать для настаивания теплым полотенцем. Добавляем тёртый на мелкой тёрке очищенный имбирь, все специи и чай. Заливаем всё это горячей водой( не кипятком, лучше воду немного остудить), добавьте сок со свежего лимона.
Чай настаивается пару часов и готов к употреблению.
Этот напитом можно убрать в холодильник и употреблять его в разбавленном виде, добавляя ложечку меда и дольку лимона.
Употреблять его лучше на тощак с утра и за пару часов до сна.
Вот такой не хитрый и вкусный, а самое главное полезный чудо-чай у нас получился. Всем приятного чаепития и хорошего настроения.
А если вам понравилась статья, не пожалейте на нее лайк и подпишись на мой канал, вам не сложно а мне приятно.