Привет всем ! В особенности тем, у кого хватило терпения осилить первую статью " название то же Ст №2 " да еще и добраться до второй. У вас реально есть шансы похудеть. Тут все всегда зависит от самого человека, есть проблема, когда не знаешь, а вторая - когда ленишься, так вот первую мы исключим сегодня, и только лень сможет вам помешать:-)
Итак, я собирался рассказать свои умозаключения по поводу того, почему же самым значимым для нашего иммунитета является хороший обмен веществ . О нем и поговорим .
Для того, чтобы это процесс восстановился до того уровня, как природой задумано было быть обменным процессам пища , которую мы съели должна перевариться по максимуму. На самом деле происходит все совсем не так радостно, как думается. Сейчас объясню как я это понял :
вся эта система ЖКТ будет правильно усваивать пищу тогда, когда в желудке она подобающим образом будет обработана раствором соляной кислоты. Поэтому остановимся именно на желудке :
Объем самого желудка наполнен желудочным соком , в котором помимо слизи, ферментов, воды, содержится соляная кислота в небольших количествах. Одной из функций желудочного сока, помимо подготовки белка к расщеплению и обеззараживания еды является измельчение пищи за счет расщепления в растворе соляной кислоты.
Вот он желудок, наполненный раствором соляной кислоты .
Вот что происходит, когда мы пьем во время еды. Вода и соляная кислота обладают различной плотностью ( а соответственно и весом ), поэтому вот так располагаются пища, вода и сам желудочный сок после выпитой кружки воды или чая .
Помните в первой статье "домашнее похудение" я говорил, что пить нужно либо за 25 минут до еды либо через 1.5 часа после.
Вот какая во всем этом взаимосвязь . Если мы представим, что комочков еды нет и мы пьем воду до еды то за 20 минут воды отделится от желудочного сока и уйдет вниз, а потом и в 12-ти перстную кишку . Желудок свободен и готов к работе , но если сначала еда и во время или после вода, то мы видим то, что на эскизе. И после в итоге , в течение часа с небольшим еда все равно уйдет в кишечник , но только не будет того, что с ней должен сделать был желудочный сок :
а это значит, что этот кусок будет только частично перевариваться с верхних его слоев, а внутренние начнут гнить .
Этого процесса больше всего и боятся те, кто отказывается от мяса.
Да, естественно, это плохо сказывается на иммунитете, представьте в нормальном организме постоянно что-то гниет, немалая часть иммунитета и расходуется на то, чтобы поддержать организм здоровым даже в этой ситуации. Так же это повышает риск возникновения любых патогенных ситуаций и онкологий. Оттуда же берется этот дикий запах во время ... ну в общем думаю многим это знакомо .
Если же мы представим без воды то процесс будет таким как нужно: пища станет мелкодисперсной и сможет окончательно перевариться в кишечнике. Процесс начнет проходить нормально и только нужно будет периодически заботиться о микрофлоре кишечника, о которой в двух словах тоже не скажешь и будет еще одна статья, посвященная именно микрофлоре кишечника и ее поддержанию .
А когда иммунитет станет лучше вы с удивлением обнаружите , что заболевали не из за сквозняков или небольшого охлаждения .
до следующей статьи !